O leite materno é o alimento mais bem preparado para a alimentação do bebé. Com todas as propriedades nutritivas para satisfazer as necessidades nutricionais o bebé até aos 6 meses de vida, também o protege contra infeções e algumas doenças nos primeiros meses de vida. Conheça os benefícios da amamentação e saiba porque é recomendada a amamentação exclusiva nos primeiros seis meses.
Benefícios da amamentação
Até aos 6 meses, o bebé deve ser alimentado em exclusivo com leite materno. Depois, deve ser consumido com outros alimentos até aos dois anos. Após os dois anos de vida, as defesas da criança estão constituídas e do ponto de vista do desenvolvimento global o leite materno não é essencial.
O leite da mãe transmite defesas, protege contra infeções e outras doenças, reduz as gastroenterites e as infeções respiratórias. Mas também contribui para a formação do sistema imunológico da criança e tem um efeito protetor a longo prazo contra a obesidade, algumas formas de alergias, linfoma, diabetes, doenças cardiovasculares e do aparelho digestivo.
A relação entre mãe e filho é reforçada e a recuperação pós-parto é mais fácil para a mãe. Há estudos que mostram que há uma menor incidência do cancro da mama e de outras patologias para mulheres que amamentaram.
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o aleitamento materno deverá ser mantido em exclusivo até aos 6 meses de idade, quando possível, seguido de amamentação complementar até aos 2 anos.
Benefícios da amamentação para o bebé
- Proporciona uma ótima proteção imunológica ao recém-nascido;
- Transmite resistência contra certas alergias;
- Protege contra microrganismos como vírus e bactérias;
- Reduz a probabilidade de infeções respiratórias;
- Aumenta a resistência contra diarreias, otites, infeções urinárias;
- Promove o bom desenvolvimento mandibular, das estruturas da fala e da dentição;
- Pode diminuir a probabilidade de obesidade;
- Redução a ocorrência da Síndrome da Morte Súbita;
- Reforça o laço emocional com a mãe, transmitindo segurança e equilíbrio ao bebé.
Benefícios da amamentação para a mãe
- Contribui para a diminuição da incidência de hemorragias pós-parto e anemia;
- Ajuda na recuperação do peso nos primeiros meses pós-parto;
- Facilita o retorno do útero ao tamanho normal (involução uterina);
- Aumenta a sua confiança, a sensação de bem-estar e de segurança;
- Simplifica as rotinas diárias: está sempre à temperatura ideal e pronto a servir;
- É um alimento gratuito;
- Diminui o risco de cancro da mama pós menopausa, cancro de ovário, osteoporose, doenças cardíacas, entre outras.
Segundo em estudo publicado a 23 de abril de 2014 por investigadores norte-americanos, os bebés amamentados por mais de três meses têm menos probabilidade de desenvolverem doenças cardiovasculares na idade adulta.
