Esparguete à Bolonhesa para crianças – receita em video

O esparguete à bolonhesa para crianças é um almoço rápido e nutritivo que agrada a quase todas as crianças.

O que vai precisar para a receita de espargete à bolonhesa

• 100 gr de carne de vaca picada
• 50 gr de esparguete
• 1 cebola pequena
• 1 cenoura pequena
• 1 tomate maduro
• 1 colher de sopa de azeite
• Água q.b.

Como fazer

• Pique a cebola finamente e aloure-a no azeite.
• Adicione a cenoura e deixe cozer 5 minutos.
• Junte a carne picada e envolva bem com a mistura anterior.
• Depois de cozida a carne, adicione o tomate pelado , sem sementes e cortado aos pedacinhos.
• Acrescente água, tape e deixe cozer.
• Entretanto, coza a massa durante cerca de 10 minutos (ou de acordo com as indicações da embalagem) com um fio de azeite. Depois de cozida, escorra bem a massa.
• Corte o esparguete em pedaços pequeninos e junte-os à carne.

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Veja o video Esparguete à Bolonhesa para crianças aqui

Todos os ingredientes presentes nas receitas do Mãe-Me-Quer devem ser previamente autorizados pelo médico/pediatra que acompanha o bebé. 

As receitas não indicam a idade do bebé pois, cada vez mais, pais e pediatras optam por alterar as convencionais restrições alimentares aquando da introdução de novos alimentos na dieta do bebé.