O hambúrguer de frango caseiro é uma opção saudável que faz o gosto das crianças. Pode variar as refeições juntando novos acompanhamentos. Para as crianças mais crescidas, ajudar a fazer os hambúrgueres também é uma forma divertida de passarem mais tempo consigo.
O que vai precisar para o hambúrguer de frango
- 1 cenoura
- 1/2 cebola pequena
- 1 dente de alho
- Salsa ou coentros a gosto
- 1 pão integral pequeno
- 250 grs de frango picado
- 1 ovo
Como fazer
- No robot de cozinha triture a cebola, cenoura, alho e a salsa ou coentros;
- Junte o pão e volte a triturar;
- Junte a carne e ovo e envolva no robot mais um pouco;
- Forme pequenos hambúrgueres;
- Leve ao forno a 200º por 25 a 30 minutos;
- Sirva acompanhado de cuscus, frango e legumes.
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Veja o vídeo do hambúrguer de frango para crianças aqui
Todos os ingredientes presentes nas receitas do Mãe-Me-Quer devem ser previamente autorizados pelo médico/pediatra que acompanha o bebé.
As receitas não indicam a idade do bebé pois, cada vez mais, pais e pediatras optam por alterar as convencionais restrições alimentares aquando da introdução de novos alimentos na dieta do bebé.
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