Passa o dia a correr com o miúdo para a escola, o pequeno-almoço sempre à pressa, seguindo-se o trabalho, mais correrias para ir buscar o miúdo a horas ao fim das aulas e a levá-lo às aulas de natação, ao karaté, ao ballet, à explicação de matemática e até ao inglês ao sábado de manhã? Ah! E são nove e meia da noite e ele nem terminou ainda o jantar, pois andava com os olhos pregados no tablet, ignorando as ameaças de o deitar pela janela fora, e lembra-se que havia o trabalho de casa de estudo do meio a fazer impreterivelmente para amanhã?
Se a sua resposta é sim, é muito provável que passe muito pouco tempo a conversar com o miúdo, que ele tenha dificuldade em estar calmo, pouco focado, que não consiga desligar-se. E o tempo vai passando tão rapidamente, que acaba por se perguntar se realmente conhece o seu filho.
Se anda cansado, imagine o seu filho. Bombardear uma criança com informação constante, com atividades constantes, com demasiadas escolhas, sem tempo para parar, é esgotante e causa stress.
Já se perguntou se poderia modificar o estilo de vida do seu filho? Simplificando-a?
Simplificar? Mas como?
Recue à sua infância. Quais são as melhores memórias que tem? Quem não se lembra do cheirinho a bolo caseiro espalhado pela casa ao sábado, dos longos passeios em família, com os bolsos recheados de pequenos tesouros apanhados no caminho, de fazer compotas com os pais, de um pedaço de cartão banal que se transformava num brinquedo magnífico e das tardes de brincadeira após fazer os trabalhos de casa! Tudo era simples. Havia tempo para tudo.
A vida simplificada possui muitas vantagens, principalmente para o desenvolvimento do seu filho. Dá-lhe tempo para assimilar as aprendizagens, o mundo à sua volta, para se questionar, tornar-se curioso. Para ser criança e crescer. Simplificar a vida das crianças poderá torná-las mais calmas, felizes, criativas e focadas.
Mas não se pode mudar hábitos, rotinas e ritmos de um dia para o outro. O segredo é ir fazendo alterações pequenas, ir devagar. Deixamos-lhe algumas sugestões:
Atividades extracurriculares
Simplifique, ou melhor, reduza, as atividades extracurriculares. Será que o miúdo precisa mesmo de chegar a ter cinturão preto? Ou de entrar no conservatório de música? Procure reduzir as atividades organizadas, e trocando-as por uma ida ao cinema, irem lanchar ou mesmo verem o programa preferido do seu filho juntos, enrolados numa manta e com uma taça de pipocas na mão.
O tempo nos écrãs
Limite o tempo que o seu filho passa com o telemóvel, tablet, computador, em frente à televisão ou com a consola de jogos. A exposição aos ecrãs bombardeia as crianças com informação, muita dela absolutamente inútil, e corta-lhe s a imaginação.
A casa
Simplifique o espaço da sua casa. Com isto queremos dizer livrar-se dos objetos desnecessários, incluindo brinquedos e livros, e criar espaços mais simples, com poucos objetos e onde todos se possam movimentar. Selecione os brinquedos que o seu filho mais gosta e guarde ou dê o resto. Disponibilize materiais que estimulem a criatividade das crianças. O ambiente da casa ficará mais relaxante, as crianças mais focadas e mais felizes.
Sorria!
Sorria. Seja positivo. As crianças são alegres e positivas por natureza e têm a capacidade de nos por um sorriso instantâneo na cara. Ao fim-de-semana, procure fazer pequenos-almoços demorados em família confecionando até pratos especiais, cozinhe com o seu filho, leia um livro com ele, faça roupa para a boneca da sua filha, ou vá andar de bicicleta ou dar passeios no meio da natureza em família.
Em suma, crie tempo e momentos de qualidade com o seu filho e em família. As crianças precisam de tempo para crescer, e para isso precisam de tempo para brincarem livremente, desenvolverem a imaginação, tempo para explorarem o mundo, para se afirmarem. Ao simplificar, estará a dar ao seu filho a oportunidade de se concentrar no que realmente importa e fará dele uma criança muito mais calma e feliz.
