Raquitismo: o que é, causas e prevenção

O raquitismo é uma doença que resulta no enfraquecimento dos ossos. Quais os fatores de risco, como prevenir e tratar o raquitismo?

Para um crescimento, desenvolvimento e funcionamento corretos, o corpo precisa de muitos nutrientes e energia. É nos alimentos que encontramos os carboidratos, proteínas, lipídios, vitaminas e minerais que, em conjunto, desempenham um papel fundamental desde a formação embrionária.

O que é o raquitismo?

O raquitismo é uma doença que resulta no enfraquecimento dos ossos devido à dificuldade ou incapacidade do corpo absorver o cálcio. O raquitismo também se pode dever a problemas hormonais, defeitos genéticos ou doenças renais.

O enfraqueciemnto dos ossos pode levar à sua deformação e afetar o normal desenvolvimento da criança.

Como a vitamina D é essencial para a abosorção do cálcio dos alimentos e para os fixar nos ossos, é recomendada a sua suplementação precocemente até aos 2 anos de idade. No entanto, cabe ao pediatra dar essa indicação.

Fatores de risco

Exposição solar insuficiente;
Deficiência materna de vitamina D;
Ingestão inadequada de cálcio ou fósforo;
Raça negra (a melanina bloqueia a entrada dos raios UV-B na pele o que minimiza a síntese cutânea de vitamina D);
Aleitamento materno exclusivo e por períodos prolongados (além dos seis meses de idade).

Prevenção do raquitismo

Alimentação correta e diversificada;
Incluir na dieta da criança leite e derivados;
Suplementação vitamínica adequada (como o leite materno é pobre em vitamina D pode ser recomendada a suplementação vitamínica a partir do primeiro mês de vida);
Apanhar banhos de sol com a devida proteção;
Não bloquear o contacto da luz solar com a pele com roupa em excesso;
Identificação precoce de crianças em risco.

Tratamento

Reposição de vitamina D;
Reposição de cálcio;
Monitorização clínica, analítica e radiológica.