5 receitas de sopa branca
Versátil, saudável e saborosa, a sopa branca é ideal para quando as crianças estão doentes, uma dieta ou mesmo para o dia-a-dia! 5 receitas para si.
6 receitas de hambúrgueres vegetarianos que os miúdos vão adorar
Uma boa alternativa à carne e uma excelente fonte de proteína para os miúdos, estes hambúrgueres vegetarianos são uma deliciosa opção para toda a família.
Pãezinhos de leite: fofos e muito fáceis | receita em vídeo
Os pãezinhos de leite são ideais para o lanche ou pequeno-almoço das crianças. Veja toda a receita aqui.
8 receitas de bolachas para bebés e crianças
Chegou a primavera e pensamos comemorar a sua chegada com umas deliciosas bolachas! Assim, juntei 8 receitas de bolachas fáceis e muito simples de fazer.
Bolo de banana e morangos | Receita
Um delicioso e saudável bolo de banana para toda a família.
6 Receitas de panquecas para crianças
As panquecas são ideias para o pequeno almoço ou lanche das crianças. A sua versatilidade torna-as numa refeição de fácil adaptação ao gosto de quase todos. Reunimos 6 receitas de panquecas que as crianças vão gostar.
Arroz de maruca com cenoura e curgete | Receita
Durante a alimentação complementar, o bebé deve ser exposto a uma grande variedade de texturas. Este arroz de maruca pode ser um primeiro pratinho!
Farinha de pau de pescada e brócolos | Receita
Uma das primeiras papinhas salgadas que pode oferecer ao seu bebé, esta farinha de pau de pescada e brócolos é completa e equilibrada.
Papas de aveia e pêra (primeiras papinhas) | Receita
Estas papas de aveia e pêra são uma receita que fazemos recorrentemente cá em casa. O Lourenço adora e é um ótimo pequeno-almoço para miúdos e graúdos.
Frittata de batata doce (ou uma pizza saudável) | Receita
Uma frittata para toda a família, que mais parece uma pizza! Uma opção de jantar rápida, que vai fazer as delícias de miúdos e graúdos.
Panquecas de aveia e banana saudáveis | Receita
Panquecas de aveia e banana, para um pequeno-almoço ou lanche completos. Uma opção suadável para ter sempre na sua despensa, para toda a família!
Papas de aveia e quinoa com maçã | Receita
Receita de papas de aveia e quinoa, com maçã a adoçar. Um ótimo pequeno-almoço ou lanche, apto para toda a família, desde os 6 meses do bebé.
Queques de cenoura – receita em vídeo
Os queques de cenoura e maçã ficam muito fofos e são uma opção saudável para as crianças.
Snacks saudáveis para toda a família – receita em vídeo
Batata, batata-doce, curgete e cenoura, quatro opções de snacks saudáveis para toda a família.
Receita de puré de mandioquinha
Conheça os benefícios nutricionais da mandioquinha (batata-baroa) numa alimentação saudável e como preparar o puré de mandioquinha para o seu bebé.
Panquecas de alfarroba – receita em vídeo
Panquecas de alfarroba muito fofinhas e saudáveis para o pequeno almoço ou lanche das crianças.
Nuggets de frango – receita em vídeo
Deliciosos nuggets de frango, saudáveis e muito fáceis de fazer. Todas as crianças vão adorar estes nuggets!
Bolachas de banana e coco para bebés – receita em video
As bolachas de banana e coco são uma excelente opção para um lanche ou snack saudável para bebés e crianças.
Crumble de maçã para crianças – receita em video
Este crumble de maçã e abacaxi é uma excelente sobremesa para todas as crianças. Sem açúcar adicionado e com muita fruta é a sobremesa perfeita para dias de festa!
