10 Segredos para sobreviver ao 1º mês com o seu bebé
1. Nem tudo vai ser perfeito
Nunca. Nem agora nem quando o seu filho tiver 10 anos. Problemas, dificuldades e desilusões vão acontecer sempre. Vá-se habituando a lidar com isso.
2. Imponha, desde o primeiro dia, limites às visitas a casa
Imponha, desde o primeiro dia, limites às visitas a casa logo após o nascimento do bebé (mesmo dos avós e de familiares mais íntimos, se esta for a melhor forma de conseguir descansar e de se organizar).
3. Não pense que consegue fazer tudo sozinha
A super mulher não existe. É um mito. Peça ajuda ou contrate alguém para a ajudar nem que seja apenas nos primeiros meses.
4. Durma sempre que puder
Regra de ouro nos primeiros 6 meses: durma quando o bebé dorme.
5. Deixe o pai ser pai e participar
Deixe o pai ser pai e participar ativamente nos cuidados do bebé. Não são só as mulheres que sabem tratar dos bebés. Os homens também sabem. E se o seu companheiro não souber, ensine-o.
6. Tire tempo só para si e para o seu companheiro, sem culpas
Cuide de si. Dê um passeio, vá ao cabeleireiro, arranje as unhas. Jante fora e tire tempo para namorar. Enfim, faça o que tem que fazer para se sentir bonita, bem humorada e feliz. Afastar-se da rotina imposta por um filho é benéfico para todos.
7. Não stress com coisas insignificantes
Aprenda a relaxar, foque-se no essencial e defina claramente as suas prioridades.
8. Relativize as opiniões e os conselhos que lhe dão
Não dê importâncias às experiências negativas de outras mães. Para algumas mães (e pais) tudo é um drama. Ignore.
9. Organize-se
Antes do parto e com a chegada do bebé. Tome notas para não se esquecer das coisas realmente importantes. Peça ajuda se precisar. Não se acanhe.
10. O amor acontece
Não se recrimine se não se sentir logo inundada por uma onda de amor pelo seu bebé. É mesmo assim. O sentimento amoroso cresce dentro de nós mesmo sem darmos conta.
Acima de tudo, lembre-se que nem tudo vai ser perfeito após a chegada do seu bebé. Os cenários idílicos e cor de rosa não passam disso, cenários de uma vida que não é real.
A adaptação à personalidade do bebé, a gestão da vida familiar – se tiver mais filhos, terá que continuar a tratar deles – e a dinâmica familiar são exigentes, especialmente nos primeiros dias.
Prepare-se para estes dias de forma prática e realista. Mas tenha sempre presente que o seu bebé é muito resistente.
Descomplique, faça como sente que deve fazer e usufruam o mais possível do vosso bebé.
