Massajar o bebé é um momento que permite estimular e acalmar o bebé, melhorando a sua tonicidade muscular ao mesmo tempo que proporciona momentos únicos entre os pais e o seu bebé.
Descontrai-a, prepare o ambiente para que você e os eu bebé se sintam confortáveis e sem interrupções e desfrute de alguns minutos de puro envolvimento e partilha.
Recomendações para a massagem
- Coloque o bebé sobre um colchão coberto com um lençol ou uma toalha;
- Deixe o bebé sem roupa e com fraldas durante as massagens;
- Olhe sempre para o bebé, pois todo o contacto visual entre si e o seu bebé é essencial para que a massagem funcione;
- Lave as mãos, enxugue-as e esfregue-as – isso concentra a energia;
- Use um creme hidratante para bebé ou óleo de amêndoas doces (o óleo facilita o deslizar das suas mãos);
- Esfregue um pouquinho do óleo nas mãos;
- Os movimentos são sempre suaves, começam na cabeça e vão descendo até os pés;
- Os movimentos são simétricos e feitos primeiro na frente do corpo e depois atrás;
- Os movimentos são feitos sempre de dentro para fora (do centro para as extremidades);
- Tente começar sempre pelo lado esquerdo e terminar do lado direito;
- O ritmo deve ser lento e constante;
- O que muda é a pressão dos dedos, que aumentará naturalmente;
- No final, o bebé é embalado docemente durante alguns minutos.
Preparação do ambiente
- Procure sempre um lugar calmo, arejado e confortável;
- Se quiser, coloque uma vela perfumada (lavanda, camomila, etc.) no ambiente;
- Coloque uma música calma;
Escolher o momento
- Evite fazer a massagem logo depois de alimentar a criança, pois toda a sua energia está focalizada na digestão, ou quando ela estiver com muita fome;
- Faça a massagem antes ou depois de dar banho ao seu filho;
- É importante respeitar os limites da criança. Se ela demonstrar que não quer ser massajada, não force.
