Para os pais de primeira viagem, pode parecer uma complicação cuidar do seu recém-nascido. Não admira, pois é um mundo totalmente novo que se tem que aprender muito rapidamente. No entanto, a ansiedade de não falhar em nenhum cuidado, pode não deixar os pais verem algo simples.
Acontece que menos é mais quando se fala em cuidar de recém-nascidos! Parece redutor? Demasiado simples? Saiba o que diz Stacey Kemeys, uma mãe neozelandesa que teve três bebés recém-nascidos no espaço de dois anos e meio. Stacey é autora do blogue My Kids Lick The Bowl.
Um recém-nascido necessita de menos do que possa pensar
É evidente que neste artigo nos referimos a bebés saudáveis, sem problemas de saúde que exijam cuidados específicos. E como recém-nascidos referimo-nos a bebés nas suas primeiras semanas de vida. E a verdade é que cuidar de um recém-nascido, não precisa de ser complicado pois ele necessita de muito pouco.
Nas primeiras semanas de vida, as necessidades do seu recém-nascido serão basicamente três:
- Mamar
- Fazer xixi/ cocó
- Dormir
Sim, é mesmo isto. É um ciclo que se repete continuamente: mamar, fazer xixi/cocó e dormir. Dormir é, sem dúvida a necessidade que irá ocupar a maioria do tempo do recém-nascido.
Dormir
Nos primeiros tempos de vida, os recém-nascidos dormem cerca de 16 a 17 horas por dia, por períodos curtos de tempo. Estes períodos de sono podem durar entre uma a quatro horas de cada vez. Entre os períodos de sono, o recém-nascido irá ficar acordado até cerca uma hora e normalmente nunca mais de duas horas.
Gradualmente, o bebé começará a dormir por períodos mais longos de sono e eventualmente a noite inteira. Mas atenção, a forma como o recém-nascido dorme à noite varia de bebé para bebé. Assim, se há alguns que dormem tranquilamente desde pequeninos, outros podem ter dificuldade em dormir toda a noite até aos 12 meses de idade ou mais.
Os recém-nascidos não vão provavelmente dormir quando acharem que é altura disso. Deve estabelecer desde logo uma rotina de sono do recém-nascido. Evite que o recém-nascido fique muito tempo seguido acordado porque será muito mais difícil acalmar e por a dormir um bebé exausto.
Mamar
Quando acorda do seu curto período de sono, o bebé necessita de mamar. O recém-nascido deve ser acordado a cada três a quatro horas para mamar nas primeiras semanas de vida, até ganhar um bom peso.
Esqueça o relógio e os esquemas de mamar de 3 em 3 horas. Hoje em dia, muitos especialistas defendem a “alimentação a pedido“, ou seja, o bebé deve ser amamentado sempre que o solicitar e até estar saciado.
Cada bebé tem as suas necessidades e come ao seu próprio ritmo. Uns são capazes de esvaziar a mama rapidamente, outros precisam de mais tempo porque mamam com menos intensidade. Amamentar o seu recém-nascido poderá assim demorar tanto 20 minutos como até cerca de 40 minutos. Depende de bebé para bebé. Após a mamada tem que por o bebé a arrotar, algo que demora mais alguns minutos.
Fazer xixi/cocó
Claro que o que entra, sai, como sabemos e o seu bebé vai sujar muitas fraldas. No primeiro ano de vida do seu bebé, irá trocar a fralda muitas vezes – cerca de 6000. Para manter a pele do rabinho saudável e evitar as assaduras, dermatite da fralda e outros desconfortos, a fralda deve ser trocada com regularidade, sempre que esteja húmida ou suja.
Adicionalmente, por norma, aconselha-se a muda da fralda antes de o bebé mamar com o intuito de o despertar e facilitar a alimentação. Algum tempo após terminada a refeição é comum que o bebé tenha uma dejeção. Por isso, antes e após a mamada poderá ter que trocar a fraldado bebé duas vezes!
E agora veja bem: quanto tempo demora a mamada, arrotar e troca da fralda? Pode ser à vontade uma hora ou mais! Quando termina tudo, o seu recém-nascido está confortável e de barriguinha cheia e pronto para mais um soninho!
E…brincar?
Não mencionámos os banhos, as consultas médicas, os passeios e outros aspetos. Estas atividades irão também exigir mais tempo dos períodos em que o recém-nascido está a acordado.
Quanto a brincar, a seu tempo e muito rapidamente o bebé irá necessitar de outros estímulos, mas não nas suas primeiras semanas de vida.
Normalmente, os pais preparam o quarto do futuro bebé antes de este nascer .É uma tarefa muito agradável, mesmo sabendo que o bebé não o vai usar nos primeiros meses. Efetivamente, pelo menos nos primeiros seis meses de vida, o bebé deve dormir no quarto dos pais pois necessita de vigilância constante. Isto deve-se ao facto do risco da Síndrome da Morte Súbita. O quarto do seu futuro bebé vai provavelmente rapidamente ficar cheio de brinquedos adoráveis. Contudo, nos primeiros tempos, o bebé não vai necessitar desse tipo de estímulos. Isso virá em breve.
Mas por enquanto…
Estar junto da mãe, ouvir a voz dela, sentir o contacto pele a pele com a mãe, é o estímulo que o recém-nascido necessita nas primeiras semanas. Afinal, o bebé está no agora chamado 4º trimestre da gravidez, em que é importante que se recrie o ambiente do útero materno. Cuidar do recém-nascido significa assim que menos é mais.
Referência: este artigo foi inspirado numa publicação de My Kids Lick the Bowl
