O meu filho não quer comer! Esta é uma afirmação comum no consultório do pediatra ou do nutricionista. Existem diversos fatores que condicionam a alimentação infantil. Vamos conhecê-los.
O meu filho não quer comer!
São diversos os fatores que condicionam dificuldades na alimentação infantil, destacam-se fatores ambientais, dietéticos (tipo e qualidade dos alimentos oferecidos à criança), orgânicos e comportamentais (atitude da criança face aos alimentos e atitude dos pais face à recusa ou dificuldade alimentar do filho).
Deve ser sempre oferecida comida variada (para modulação do paladar) e nutricionalmente correta para promover o desenvolvimento saudável e o aporte necessário de energia.
É fundamental que a criança tenha uma rotina alimentar desde cedo e que se vá integrando gradualmente nos hábitos sociais e alimentares da família (ver As crianças que comem de menos).
Fatores que condicionam a alimentação infantil
1. Ambientais
- Horários rígidos;
- Diversos cuidadores / inadequados (sem conhecimento das necessidades nutricionais do bebé);
- Ambiente não apropriado;
- Distrações múltiplas.
2. Dietéticos
- Dificuldades com a amamentação;
- Má preparação do leite;
- Pobre diversificação alimentar;
- Consumo excessivo de sumo;
- Evicção de alimentos de alto teor calórico.
3. Orgânicos
3.1 Relacionados com o desenvolvimento:
- Atraso do desenvolvimento;
- Questões específicas:
- 8-12 meses: o bebé suja-se muito;
- 18-24 meses: a criança é caprichosa para comer.
3.2 Ansiedade parental:
- Os pais não conseguem tolerar a desordem provocada por uma criança que come sozinha – associações desagradáveis com a refeição).
4. Relação pais-filhos
- Não reconhecimento dos sinais de fome ou saciedade;
- Forçar a comer (force-feeding);
- Não permitir que a criança coma sozinho;
- Exigência exagerada na ordem das comidas.
Quando a criança não aceita o que lhe é oferecido… deve ser sempre avaliada pelo médico assistente para exclusão de doença orgânica. As irregularidades alimentares em crianças saudáveis geralmente são temporárias e autolimitadas. Mas também podem estar associadas a doenças agudas.
O meu filho não quer comer: o que fazer?
Todas as condições médicas subjacentes têm de ser tratadas e deve-se fazer uma intervenção nutricional e de comportamento alimentar. O grande objetivo do tratamento é a reeducação alimentar.
Cabe aos pais
- Decidir a hora das refeições e dos lanches;
- Decidir o tipo de comida e de bebida oferecida;
- Modelo (a criança não pode ser a única pessoa a comer sopa em casa, p.ex.).
A criança decide a quantidade!
Dicas importantes na alimentação dos bebés
Amamentação – aumentar o suprimento de leite materno
- Retirar o leite com a bomba;
- Repouso, fluídos e nutrição adequada da mãe;
- Diminuir stress materno e familiar.
Aleitamento artificial
- Respeitar sempre os sinais de fome / saciedade;
- Permitir a autoalimentação;
- Técnica das 2 colheres (quando sozinhos não comem suficientes, a criança vai comendo com a sua colher e o cuidador vai-lhe dando com outra);
- Comer com os dedos (faz parte de aprender a comer e deve ser incentivado nesta fase).
