Quando o casal decide ter um bebé, parece que nunca mais acontece. Depois de meses ou mesmo anos a planear o melhor momento para ter um filho, os pais só anseiam pela boa nova.
Saber identificar os dias mais férteis do ciclo menstrual é uma boa ajuda para engravidar mais rapidamente. O período fértil, ou os dias do mês em que há maior probabilidade de ocorrer uma fecundação bem-sucedida, dura cerca de 2 dias.
Como saber quais são os dias mais férteis do seu ciclo menstrual?
Usar um teste de ovulação pode ser uma boa ajuda. Uma vez que o seu óvulo só é viável entre 12 a 24 horas, essa é realmente a janela de tempo que tem para conseguir engravidar. O papel do teste de ovulação é ajudá-la a saber quando está no seu período fértil e se está na altura de dar um empurrão extra para conseguir engravidar.
Como os espermatozóides podem viver até 5 dias no interior do corpo da mulher após cada ejaculação, aumentar a frequência das relações sexuais nos dias férteis pode ser uma ajuda para engravidar mais rapidamente. Se souber que está no auge da sua fertilidade, podem tentar tudo nesses dias para aumentar as probabilidades de fecundação.
Se está a planear a sua gravidez há cuidados que deve ter que podem não influenciar diretamente a fecundação mas que lhe permitem viver uma possível gestação com mais tranquilidade e saúde. Cada vez é mais importante manter um estilo de vida saudável e preparar a gravidez o que deve começar, pelo menos, 3 meses antes da data em que deseja engravidar (altura em que deve começar a fazer uma suplementação de ácido fólico, por exemplo, componente que pode ajudar a prevenir os Defeitos Abertos do Tubo Neural do bebé).
Os dias mais férteis do seu ciclo menstrual são os 2 imediatamente anteriores ao dia da ovulação e o próprio dia da ovulação, pois é quando os níveis da hormona luteinizante se encontram mais elevados e desencadeiam a libertação de um ovócito (ovulação), o qual tem uma viabilidade aproximada de 12 a 24 horas.
