Quando descobrem que estão grávidas, a maiorias das mulheres sentem, quase por instinto, que devem desacelerar.
Não só por motivos físicos, particularmente, no primeiro trimestre da gravidez, idade mais sensível para o desenvolvimento embrionário mas, também, emocionais.
A redução dos factores de stress e da ansiedade é uma necessidade não só para o bem-estar materno mas, também, para o ótimo desenvolvimento do bebé.
Stress da mãe durante gravidez pode afetar a saúde do bebé?
Os neurocientistas descobriram o que faz o stress ao estudarem os seu efeitos em experiências em animais de laboratório.
O stress maternal aumenta o risco de uma variedade de problemas, incluindo lábio leporino, comportamento do tipo depressivo, distúrbios de atenção e concentração, entre outros.
Estas experiências em laboratório permitiram concluir que a libertação de hormonas do stress agem diretamente no ser em formação e reduzem igualmente a capacidade de a placenta proteger o feto destas hormonas no futuro.
Certos estudos recentes examinaram crianças cujas mães passaram por momentos stressantes durante a gravidez, como catástrofes naturais.
Um grupo de investigadores identificou todas as tempestades tropicais ou furacões que assolaram o estado do Luisiana entre 1980 e 1995, tendo depois determinado quantas crianças autistas tinham estado no útero quando a casa das mães fora atingida.
O risco de autismo era significativamente maior nas crianças cujas mães tinham andado stressadas na gravidez – embora a maioria dos casos de autismo tenha probabilidades de derivar de outras causas.
Há estudos parecidos que tiveram resultados comparáveis. Um deles apurou que as crianças cujas mães passaram por grande stress numa tempestade de gelo intensa em grávidas tinham um quociente de inteligência (QI) e uma capacidade linguística abaixo da média aos 5 anos de idade.
O risco de esquizofrenia é maior em crianças cujas mães estavam no 1º trimestre da gravidez quando faleceu um parente próximo ou lhe foi diagnosticada uma doença grave. Crianças cujas mães passaram por um terramoto na gravidez tinham mais probabilidades de lhes ser diagnosticada depressão ou de nascerem com lábio leporino.
Ainda não é evidente que o stress moderado, como, por exemplo, lidar com um ambiente profissional altamente exigente, poderá causar problemas semelhantes. Contudo, enquanto não há estudos que o comprovem ou não, o melhor será prevenir e simplificar: descontraia-se e trate o melhor possível de si durante a gravidez.
Não se esqueça que está a passar por profundas alterações físicas e emocionais e que as fortes mudanças hormonais não lhe dão descanso. Relaxar, dedicar-se a atividades que lhe dão prazer e dormir bem, são apenas alguns dos cuidados que pode ter durante a gravidez para aumentar os seus níveis de bem-estar.
Bibilografia: Bem-vindo ao Cérebro do seu Filho – Como a mente se desenvolve da conceção à universidade, Sandra Aamodt e Sam Wang, edição Pergaminho, 2011
