Este artigo procura esclarecer um problema comum que afeta principalmente as mulheres a mastalgia. Embora normalmente não indique nada grave, a mastalgia pode causar ansiedade e receios.
O que é a mastalgia?
Provavelmente já terá sofrido ou sofre com mastalgia, que significa, simplesmente, dor mamária. Efetivamente este constitui o sintoma mamário mais comum. Afeta mais frequentemente o sexo feminino, com 70% das mulheres a referirem pelo menos um episódio ao longo da vida, indica o portal Pedipedia. Este tipo de dor pode variar de intensidade, de ligeira a intensa.
Com que frequência ocorre?
A dor mamária é mais comum nas mulheres jovens. Contudo, pode também ocorrer em mulheres na pós-menopausa. Dependendo da origem da mastalgia, esta pode ocorrer nas seguintes circunstâncias e frequência:
- Dois ou três dias dias em cada mês, antes do período. É uma dor normal, ligeira a moderada, afetando ambas as mamas.
- Uma semana ou mais em cada mês, com início antes do período e podendo permanecer ao longo do ciclo menstrual. É uma dor que pode ser moderada ou intensa, afetando ambas as mamas.
- A qualquer altura do ciclo menstrual, não estando relacionada com o mesmo.
Sintomas da mastalgia
Dependendo dos sintomas e frequência dos episódios, a mastalgia pode ser cíclica e não-cíclica. Ora vejamos:
Mastalgia cíclica
- Relacionada com o ciclo menstrual de forma evidente
- Contribui para dois terços dos casos
- Afeta ambas as mamas
- Dor normalmente ligeira a moderada
- Acompanhada por vezes de inchaço mamário, caroços e sensibilidade
- Intensifica-se dias antes da menstruação e melhora após a mesma
- Afeta principalmente mulheres dos 20 aos 40 e tal anos, incluindo a pré-menopausa
Mastalgia não-cíclica
- Não relacionada com o ciclo menstrual
- Constante ou intermitente
- Normalmente afeta apenas uma mama
- Pode ser localizada, mas irradiar para outras áreas da mama
- Afeta mais mulheres após a menopausa
Causas
- Variações hormonais do ciclo menstrual
- Desenvolvimento mamário na puberdade
- Mastite (infeção mamária)
- Amamentação
- Abcesso
- Quistos mamários
- Pílula anticoncecional
- Medicamentos como antidepressivos
- Gravidez
- Mamas grandes
- Uso de soutiens inadequados
- Lesões no peito, pescoço, ombros ou costas
A minha mastalgia pode ser sinal de cancro?
É raro que a mastalgia seja sinal de cancro pois os tumores malignos não costumam causar dor. Para que a dor mamária possa indicar cancro, tem que ser acompanhada por outros sintomas da doença. Alguns desses sintomas são nódulos indolores, pele das mamas com um aspeto de casca de laranja, libertação de fluídos pelo mamilo, alterações no tamanho de uma ou das duas mamas, alterações na coloração da aréola e da pele, etc.
Em que situação devo consultar um médico?
Deve consultar um médico se a dor mamária:
- Se mantiver diariamente, durante mais de duas semanas
- Ocorrer apenas numa parte da mama
- Ficar mais intensa ao longo do tempo
- For tão intensa ao ponto de interferir com as suas atividades do dia-a-dia
Tratamentos para a mastalgia
Dependendo das causas da dor mamária, existem vários tratamentos para a bloquear ou aliviar. Apresentamos as abordagens possíveis, algumas das quais podem ser aplicadas genericamente para qualquer situação de dor :
- Mudar o método contracetivo (no caso de a dor se dever a um contracetivo hormonal combinado e não ter passado ao fim de alguns meses)
- Antibióticos (na caso de infeção: mastite e abcesso mamário)
- Cirurgia (apenas no caso de quistos complexos, infecções recorrentes ou quando os antibióticos não surtem efeito)
- Analgésicos (eficazes na mastalgia cíclica e não-cíclica)
- Anti-inflamatórios
- Compressas frias ou quentes (na amamentação uma compressa fria poderá aliviar a inflamação e dor nas mamas)
- Evitar a cafeína
- Escolher soutiens com suporte adequado
- Praticar exercício físico regularmente
Este artigo tem uma função unicamente informativa e não pretende de qualquer forma substituir ou dispensar um parecer médico. Qualquer dúvida deverá sempre ser esclarecida com o seu médico.
