A talassoterapia é um tratamento que combina a utilização da água do mar, o ar marinho e substâncias extraídas do mar, como algas, lamas e areia.
A água do mar é uma “sopa” nutritiva, rica e fortificante. Fonte de elementos vitais é composta por mais de 100 oligoelementos (elementos químicos cuja presença é indispensável à vida), como o magnésio, iodo, lítio, zinco, cobre, selénio e cálcio.
Nos últimos anos, a procura desta terapia tem vindo a aumentar em Portugal, apesar de algumas pessoas ainda confundirem Talassoterapia com Termas. As propriedades biológicas, composição química e benefícios para a saúde da água do mar são evidentes e argumentos mais do que suficientes para quem experimenta repetir.
Benefícios da talassoterapia:
Reforço do sistema imunitário
As defesas naturais do nosso corpo são reforçadas com um estilo de vida saudável. O consumo excessivo de açúcar, cafeína, álcool, poucas horas de sono, acumulação de stress, tabaco, falta de exercício, são causas que podem fragilizar o sistema imunitário facilitando infeções.
A talassoterapia usa a água aquecida a 32ºC / 36ºC, temperatura proximidade à do nosso corpo, para favorecer a absorção dos oligoelementos através da pele. O estímulo provocado no organismo pelas propriedades terapêuticas do banho aumenta o número dos glóbulos vermelhos e brancos o que contribui para reforçar as defesas naturais do corpo contra os agentes patogénicos. Os maus hábitos acumulados no dia-a-dia podem ser combatidos através da adoção de hábitos mais saudáveis e da depuração e purificação do corpo.
Relaxamento muscular e efeito analgésico
O cálcio, zinco, silício e magnésio presentes na água do mar, nas lamas e nas algas fazem com que sejam um excelente tratamento para doenças como a artrite, osteoporose, reumatismo, gota, nevralgia entre outros males.
Pele
Os elementos altamente nutritivos e desintoxicantes dos oligoelementos da água salgada, algas e lamas purificam e tonificam a pele, melhoram a drenagem linfática e ativam a circulação sanguínea periférica. Estes efeitos tornam a pele mais lisa e firme a cada tratamento, ajudando a tratar a celulite e outras imperfeições da pele.
Alívio da tensão, redução dos níveis de stress e aumento da energia
Os cuidados estéticos, as massagens e estímulos provocados pelos jatos posicionados para pontos energéticos do corpo, os banhos ricos em sais minerais e os óleos aromáticos criam um ambiente propício para relaxar e a afastar as tensões acumuladas no dia-a-dia. No final do tratamento, sentirá uma sensação de grande “leveza”, relaxamento e bem-estar.
Também pode beneficiar das vantagens do sal marinho em casa. Encha a banheira com água morna e deite uma mão cheia de sal marinho. Relaxe durante 20 minutos. Vai sentir-se revigorada!
Se está grávida, deve falar com o seu médico antes de fazer Talassoterapia. Alguns especialistas desaconselham esta terapia durante a gravidez.
