Como ajustar a rotina de sono do seu filho durante a quarentena?
O sono é alterado por muitas variáveis, especialmente em alturas de incerteza como a que vivemos. Veja as dicas para ajustar a rotina de sono do seu filho.
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Crianças passam cerca de 50% do tempo da quarentena em frente a ecrãs
Os aparelhos eletrónicos vieram para ficar. Se é verdade que por um lado são ótimos para estimular a criança, também o é quando se diz que têm consequências quando utilizados em excesso.
