Descobriu que está grávida? Os nossos parabéns! Começa uma jornada de vários meses em que vai entrar num novo mundo de emoções, novidades, mudanças no seu corpo e uma enorme curiosidade para conhecer o seu bebé.
Provavelmente já terá tentado esquecer que adora sushi e pôs fora de vista o seu vinho preferido. Mas outras mudanças a fazer não são tão óbvias. Os cosméticos, são uma delas. É que há certos componentes que será melhor evitar durante a gravidez.
Porquê “proibir” o uso de certos componentes às grávidas quando não estão comprovados malefícios?
Como por razões éticas não se faz ensaios clínicos em grávidas, não existe uma grande evidência sobre os malefícios de um ou outro composto. Ainda para mais, o mundo dos produtos cosméticos não está tão bem regulamentado o dos medicamentos.
Portanto, sempre que há suspeita que certo componente do produto de higiene pessoal ou cosmético possa afetar o feto, a opção é recomendar que não o use. Poderá parecer um pouco exagerada, mas aqui aplica-se bem a expressão “jogar pelo seguro”.
No entanto, a maioria dos produtos cosméticos que não requerem prescrição médica, são totalmente seguros.
O que aqui vamos ver, são alguns dos componentes que entram em produtos de higiene pessoal e cosméticos que poderão causar danos no feto e na própria grávida. Apresentamos a maioria da nomenclatura dos componentes em inglês pois provavelmente irá encontrá-los nessa língua quando for verificar a lista dos mesmos.
Componentes desaconselhados durante a gravidez
Retinoides
Evite produtos cuja lista de componentes inclua vitamina A, tretinoin, isotretinon, retinol, retinal, retinaldehyde e retynil palmitate.
Os produtos que compra sem receita médica muito provavelmente não conterão quantidades de retinoides significativas para causarem efeitos adversos na grávida e bebé. Contudo, os que são sujeitos a receita médica podem conter concentrações significativas dos mesmos. O melhor é evitá-los. Os retinoides podem ser encontrados em produtos de cuidados da pele, nomeadamente os cremes e loções com efeito de antienvelhecimento.
Ácido salicílico
Evite produtos com concentrações elevadas de ácido salicílico (salicylic acid ou salicylate). Há estudos que indicam que poderá ser prejudicial na gravidez. Devido às suas capacidades anti-inflamatórias, o ácido salicílico é muito usado no tratamento da acne, que poderá surgir durante a gravidez.
Alfa-hidroxiácidos (AHA)
Os produtos que contêm alfa-hidroxiácidos podem aumentar o cloasma que se desenvolve frequentemente durante a gravidez. Assim evite produtos que contenham malic acid, glycolic acid, lactic acid, mandelic acid e tartaric acid).
Dietanolamina (DEA)
Evite produtos para o cabelo e pele cuja lista de componentes inclua dietanolamine (DEA), oleamide DEA, lauramide DEA e cocamide DEA.
Cloridrato de alumínio e Cloreto de alumínio hexahidratado
Evite os produtos que possuem cloridrato de alumínio e cloreto de alumínio (aluminum chloride hexahydrate e aluminium chlorohydrate). Estes componentes integram os desodorizantes antitranspirantes.
Oxibenzona e derivados
Não use produtos que contenham oxybenzone, avobenzone, homosalate, octisalate, octocrylene, oxtinoxate, menthyl anthranilate e oxtocrylene. A oxibenzona é um desregulador endócrino, ou seja, um composto que afeta o sistema hormonal. Por isso, aqui a preocupação é que este que desregule as hormonas, deixando danos permanentes na mãe e no bebé. A oxibenzona encontra-se em protetores solares e labiais químicos.
Ftalatos
Os ftalatos são também conhecidos por serem químicos desreguladores endócrinos. A exposição a estes químicos demonstrou, em ensaios clínicos com animais, causar problemas de reprodução e disfunções hormonais graves. Os ftalatos são ingredientes encontrados em muitos produtos de higiene pessoal e cosmética. Evite sobretudo produtos cujos componentes incluam dietyl (DBP) e dibutyl (DEP).
Dihidroxiacetona (DHA)
Este componente pode ser prejudicial, nomeadamente se for inalado. É um dos componentes dos autobronzeadores que tem a ação de dar um tom amarelado à pele.
Parabenos:
Não use produtos cujos componentes incluam propyl, butyl, isopropyl, isobutyl e methyl parabens.
Formaldeído:
Apesar de hoje em dia ser raro encontrar-se nos cosméticos como conservante, pois é um agente carcinogénico, há outros produtos químicos que podem libertar formaldeído. Alguns dos produtos onde poderá encontrar este componentes são vernizes e produtos para alisamento do cabelo. Portanto, opte por não usar produtos que contenham: bronopol, DMDM hydantoin, diazolidinyl urea, hydroxymethylglycinate, imidazolidinyl urea, quaternium-15 e 5-bromo-5-nitro-1,3-dioxane.
Hidroquinona:
Este produto, que é sujeito a prescrição médica, é usado para aclarar a pele ou reduzir a sua pigmentação. Durante a gravidez poderão aparecer manchas na sua pele, um fenómeno conhecido como cloasma, melasma ou “pano” . Contudo, a hidroquinona não é aconselhada pois o organismo poderá absorver uma quantidade significativa da mesma, em relação a outros componentes. Não está comprovado que cause danos no feto, mas o melhor é a prevenção.
Que ingredientes são seguros usar durante a gravidez?
Durante estes meses tão especiais de gravidez, poderá ficar com uma pele linda e radiante. Mas o contrário poderá também acontecer, como as manchas na pele (o cloasma) .
Segundo um artigo do portal Healthline os produtos seguros a usar na gravidez são:
- Acne e cloasma: ácido glicólico
- Estrias e pele seca: manteiga de cacau, óleo de coco e peptídeos
- Antienvelhecimento: vitamina K, E, B3 e chá verde
- Proteção solar: filtros minerais
A lista de ingredientes que mencionámos acima não é exaustiva e deve ser apenas utilizada como referência, não substituindo de forma alguma, o parecer de um profissional de saúde.
Voltamos a reforçar que devido ao facto de não haver estudos com grávidas, não está comprovado que estes componentes realmente trazem malefícios para si ou para o seu bebé.
Aconselhamos que fale com o seu médico obstetra e exponha todas as suas dúvidas sobre a segurança dos componentes nos produtos que está a usar. Se está a usar produtos sujeitos a prescrição médica, é essencial que o comunique imediatamente ao seu obstetra. Só ele lhe poderá fornecer informação completa, adequada a si e totalmente segura.
