Amamentar depois dos 6 meses. Devo continuar a amamentar o meu filho durante a fase de diversificação alimentar? Esta é uma pergunta muito comum das mães que iniciam a aventura da introdução dos novos alimentos. A resposta é sim, mas saiba porquê neste artigo.
Amamentar depois dos 6 meses
Devo continuar a amamentar o meu filho durante a fase de diversificação alimentar?
Sim, com toda a certeza!
Apesar de falarmos sempre em “diversificação alimentar”, a Organização Mundial de Saúde também atribui a esta fase a designação de alimentação complementar, de forma a indicar que esta é uma nova fase em que o bebé passa a ter uma alimentação complementar ao leite, e não um substituto.
Assim sendo, a mãe não deve agir, de todo, no sentido de promover o desmame após o bebé iniciar a diversificação alimentar.
De uma forma geral, a introdução de novos alimentos para além do leite é importante porque é necessária para satisfazer as necessidades do crescimento do bebé e para o preparar par a integração na alimentação da família.
Porque é que é importante manter a amamentação?
A amamentação tem muitos benefícios quer para a mãe, quer para o bebé, desde os fisiológicos até aos emocionais.
Um dos benefícios do leite materno é precisamente o facto de ser uma ajuda preciosa para a diversificação alimentar. O leite materno pode ajudar a aumentar a aceitação dos novos alimentos, particularmente a fruta e os vegetais, tendo em conta que transporta todos os aromas e sabores da alimentação da mãe.
Adicionalmente, e apesar de já não ser suficiente para satisfazer todas as necessidades do bebé, o leite materno continua a ter excelentes vantagens nutricionais, sendo o único que apresenta a quantidade de proteína adaptada ao crescimento do bebé.
O leite materno continua a ser importante para o bebé depois do inicio da diversificação alimentar, porque também é rico em compostos funcionais, que embora não sendo nutrientes, têm um papel muito importante no desenvolvimento do sistema imunológico do bebé e também do sistema nervoso.
Neste ponto, por exemplo, é importante referir que o leite materno é um alimento probiótico com características únicas e um grande aliado no desenvolvimento da flora intestinal do bebé.
