10 Coisas que deve saber sobre a intolerância à lactose
O que é lactose? A intolerância à lactose é hereditária? Quem pode ser afetado? Podemos evitá-la? A Dra. Inês Pádua, nutricionista, esclarece estes e outros conceitos neste artigo.
Suplementação em ferro para os bebés
É necessária a suplementação em ferro para os bebés durante a amamentação? E durante a diversificação alimentar? Saiba a resposta neste artigo.
Impacto do leite materno comparado ao das vacinas
Alimentação exclusiva com leite materno nos primeiros 6 meses reduz casos de respiração ofegante ou pieira nos bebés. Esta é uma das conclusões de estudos recentes sobre o tema.
Baby-led Weaning: alimentos para começar
A partir dos 6 meses o bebé está apto para começar a comer novos alimentos. Se não optou por papas e purés, saiba que alimentos oferecer para comer à mão.
Benefícios da amamentação para o bebé
O leite materno é o alimento essencial mais bem preparado para a alimentação do bebé, tem todas as propriedades e necessidades nutritivas até aos seis meses de idade.
Queques de cenoura – receita em vídeo
Os queques de cenoura e maçã ficam muito fofos e são uma opção saudável para as crianças.
É possível engravidar durante a amamentação?
Ouviu dizer que a amamentação é uma excelente forma de evitar uma nova gravidez? Neste artigo encontra tudo o que deve saber sobre o controlo de natalidade durante o período de amamentação.
Quando começar a dar de mamar?
Depois do nascimento do bebé, quando começar a dar de mamar?
O bebé pode ter alergia ao leite materno?
Sabia que é possível um bebé que só mama no peito ter alergia alimentar? Saiba porquê e como deve proceder nestes casos neste artigo.
Snacks saudáveis para toda a família – receita em vídeo
Batata, batata-doce, curgete e cenoura, quatro opções de snacks saudáveis para toda a família.
Amamentar faz bem ao coração, diz estudo
Investigação levada a cabo por investigadores da Universidade de Oxford conclui que as mães que amamentam apresentam menor risco de desenvolver doenças cardíacas.
Amamentar diminui o risco de diabetes tipo 2
Mulheres que amamentam durante seis meses ou mais têm uma diminuição de 47% no risco de desenvolver diabetes tipo 2, segundo um novo estudo.
Receita de puré de mandioquinha
Conheça os benefícios nutricionais da mandioquinha (batata-baroa) numa alimentação saudável e como preparar o puré de mandioquinha para o seu bebé.
Alimentação da mãe durante a amamentação
Durante a amamentação como deverá ser a alimentação da mãe? Há alimentos que se devem evitar? Saiba as respostas neste artigo.
Panquecas de alfarroba – receita em vídeo
Panquecas de alfarroba muito fofinhas e saudáveis para o pequeno almoço ou lanche das crianças.
Nuggets de frango – receita em vídeo
Deliciosos nuggets de frango, saudáveis e muito fáceis de fazer. Todas as crianças vão adorar estes nuggets!
Trocar de mama durante a mamada: sim ou não?
O bebé deve trocar de mama durante a mamada? Porque é que é importante que se esvazie a mama? A resposta a dúvidas e preocupações práticas de muitas mães.
Dos líquidos para os sólidos: a diversificação alimentar
A transição dos líquidos para os sólidos é uma fase reveladora para o bebé mas pode ser uma fase difícil para os pais. Conheça algumas indicações dos especialistas que a vão ajudar a dominar a situação.
Leite materno: as primeiras refeições do bebé
Quando um bebé nasce, não há grandes dúvidas sobre a melhor alimentação nos primeiros meses de vida. O leite materno é o alimento perfeito da natureza para o bebé.
Quanto tempo mama um recém-nascido?
Depois do nascimento do bebé, a amamentação é o principal motivo de dúvidas nas mães. Saiba a resposta a algumas questões neste artigo.
