As opções de papa de fruta são sempre uma boa opção nutricional para o bebé. A mousse de maçã com iogurte reúne as vantagens da fruta fresca com o iogurte natural.
Mousse de maçã com iogurte
Ingredientes
- 1 maça madura
- 1 iogurte natural
- 1 colher de chá de sumo de laranja
Preparação
- Coza a maça e desfaça-a em puré.
- Depois de arrefecida, misture o puré de maçã com o iogurte.
- Adicione o sumo de laranja e envolva bem.
- Leve ao frigorífico para refrescar.
O iogurte na alimentação do bebé
O iogurte é um excelente alimento, com proteínas de alto valor biológico e que é também rico em vitaminas e minerais, como o cálcio.
Adicionalmente, tem também um papel pré e probiótico, sendo importante para a manutenção da saúde da flora intestinal (ver Iogurte para bebé: como escolher?)
