Ingredientes:
- Água qb
- 2 cenouras médias
- 1 maçã pequena
Preparação:
- Lavar e cortar aos pedaçinhos as cenouras e a maçã.
- Cozer a cenoura durante aproximadamente 15 minutos.
- Adicionar a maçã e deixar cozer mais 5 minutos.
- Passar com a varinha mágica até ficar um puré.
- Deixar arrefecer e juntar uma colher de chá de azeite no prato.
Benefícios da maçã:
A maçã é muito rica e nutritiva para além de ser facilmente digerida.
É uma fonte de caratenóides, vitamina B e C de de sais minerais.
O sabor adocicado que confere à sopa torna-a numa boa opção logo a partir dos primeiros dias do desmame.
