O que é a episiotomia?
A episiotomia consiste numa pequena incisão feita na área muscular situada entre a vagina e o ânus (períneo) com o objetivo de alargar o canal vaginal para ajudar a expulsar o bebé durante o parto.
A região do pavimento pélvico onde será feito este pequeno corte é anestesiada com uma injeção local e o mesmo será feito a partir do fundo da vagina, no “pico” de uma contração. Há dois tipos de corte: central e lateral. Os pontos acabarão por cair, sem que seja necessário tirá-los.
Nem sempre há necessidade de aumentar o espaço para o coroamento da cabeça do bebé. A decisão de cortar o períneo é tomada pela equipa médica durante o trabalho de parto, caso seja necessário abreviar o nascimento do bebé.
Como recuperar da episiotomia?
Com qualquer outra lesão, o seu corpo encarregar-se-á de sarar ao fim de alguns dias. Se exercitou o períneo antes do parto (exercícios de Kegel), poderá recuperar mais rapidamente e sentir menos desconforto.
Os exercícios tonificam e fortalecem esta área, tornando-a mais resistente aos danos e facilitando a cicatrização.
Para aliviar o desconforto da episiotomia
- Aplique compressas geladas no local (existem umas compressas perineais especiais, que se encontram à venda em farmácias, que se colocam entre o penso higiénico e as costuras que ajudam a suavizar a dor e a acelerar a cicatrização);
- Evite fazer movimentos bruscos;
- Duches e banhos quentes também podem ajudar a minorar o desconforto e a dor;
- Sente-se e levante-se devagar e mantenha uma correta postura lombar;
- Vá com frequência ao WC e, se tiver prisão de ventre, fale com o seu médico para encontrar a solução mais adequada para minimizar o seu desconforto;
- Se sentir dor quando vai à casa de banho (devido ao contacto da acidez da urina com a cicatriz), tente ficar de pé. Também pode tentar deitar água morna na costura enquanto urina, de modo a diluir o ácido e reduzir a dor;
- Não use produtos antisséticos no banho porque podem provocar ou agravar a irritação. Depois da sua higiene intima seque muito bem a zona da ferida, sem esfregar e com movimentos suaves para não se magoar;
- Não use roupa justa.
No geral, a dor da costura de uma episiotomia agrava-se antes de começar a melhor. Se não houver complicações e a ferida cicatrizar normalmente, a maior parte dos pontos dissolvem-se depois de 5 ou 6 dias após o parto.
