Gestão do tempo com a chegada do bebé
Como fazer a gestão do tempo depois da chegada do novo bebé e organizar o dia a dia com todas as solicitações familiares?
As emoções da mãe no pós-parto
Saiba quais as alterações de humor que ocorrem normalmente a seguir ao parto e quais as estratégias para ter um puerpério feliz.
Recuperação pós-parto
Se durante a gravidez manteve um regime alimentar equilibrado, um nível adequado de exercício físico e tratou do seu corpo, não deverá demorar muito tempo até recuperar a sua forma física.
Barriga lisa no pós-parto
Conseguir uma barriga lisa no pós-parto poderá parecer uma tarefa impossível. Com alguns cuidados e exercício poderá recuperar uma barriga lisa e firme.
Comer a placenta após o parto: sim ou não?
Comer a placenta é uma prática controversa. Embora haja quem defenda que traz muitos benefícios, não existem ainda estudos que os comprovem.
Como lidar com a queda de cabelo no pós-parto?
O que fazer com a queda do cabelo no pós-parto? Fique a saber porque acontece este fenómeno, quais os possíveis tratamentos e como lidar com este problema.
Barriga no pós-parto: como recuperar a boa forma
Estar grávida é sinal de muita alegria, mas também de algumas preocupações. Como ficará a sua barriga no pós-parto é certamente uma delas. Saiba mais aqui.
Subida do leite: quando acontece, sintomas e como aliviar
A “subida do leite” acontece alguns dias após o parto, podendo causar aumento do volume e desconforto mamário. O que é e o que esperar desta fase?
Pós-parto: o que é o puerpério?
Puerpério é o período de 6 a 8 semanas pós-parto durante o qual o seu corpo sofre uma série de alterações para retornar ao estado pré-gravidez.
Baby blues ou melancolia pós-parto
O baby blues ou melancolia no pós-parto é definida como uma perturbação emocional de curta duração. O que fazer para ultrapassar esta fase do pós-parto?
