A definição e respeito pelas rotinas são essenciais para que possa organizar o seu dia e responder da melhor forma às solicitações do bebé e da família.
Por outro lado, ter rotinas estáveis e previsíveis também contribuiu para que a criança contextualize progressivamente as várias atividades do seu dia-a-dia.
Alimentação
- A rotina permite oferecer a quantidade certa, na hora adequada.
Atividade
- A rotina estruturada ajuda a impedir uma hiperestimulação desnecessária que pode influenciar negativamente os ritmos do bebé.
Sono
- Manter boas rotinas de sono, contribui para que o bebé tenha um sono reparador e cresça mais saudável.
- As sestas são fundamentais para o bem-estar do bebé e também o ajudam a dormir por mais tempo durante a noite.
- O bebé adquire hábitos e horários estruturados o que lhe transmite segurança e estabilidade emocional.
Tempo para os pais e para viver em família
- Uma rotina diária bem estruturada, torna mais previsível aquilo com que podem contar todos os dias.
- A imprevisibilidade não permite organizar o tempo e vivê-lo com qualidade no âmbito familiar.
- A organização da vida familiar facilita o equilíbrio emocional.
- As rotinas fortalecem a relação pais-filhos.
