Não é aconselhável deixar às crianças entrar na água do mar logo após as refeições porque pode dar origem a uma paragem da digestão.
A paragem da digestão é provocada por um défice de irrigação sanguínea no cérebro e consequente perda de consciência quando se acaba uma refeição e se entra na água fria.
Após as refeições principais, deve-se aguardar pelo menos três horas antes de deixar o seu filho entrar na água. Mesmo assim, o contacto com a água deve ser progressivo. Molhe o corpo com as suas mãos; as pernas, os braços, a carinha, … para só depois entrar na água. Também pode optar por lhe dar um duche ligeiro (como quando vai para a piscina) para habituar gradualmente o corpo à diferença de temperatura. O mesmo é recomendado após muito tempo de exposição solar.
Se o seu filho estiver muito ansioso para brincar no mar ou na piscina, faça refeições ligeiras, como fruta ou um iogurte com 2 bolachas, e aguarde sempre algum tempo antes de o deixar ir.
