10 Regras para uma alimentação familiar mais saudável
Os hábitos alimentares saudáveis são uma herança que fica para toda a vida e começam logo após o nascimento, com a amamentação.
Como se forma a placenta?
No final do primeiro trimestre da gestação, a placenta está completamente desenvolvida, fornecendo ao bebé tudo o que ele necessita para se desenvolver.
Gravidez agrava a celulite?
A gravidez traz alterações ao corpo da mulher, mas será que a gravidez agrava a celulite? Saiba tudo neste artigo.
Como aliviar a dor nas costas na gravidez?
A dor nas costas é um incómodo muito frequente na gravidez e é um dos efeitos secundários do esforço que o seu corpo faz durante a gravidez.
Tensão alta na gravidez: causas, prevenção e tratamento
A tensão alta na gravidez não significa que possam aparecer complicações mas implica um acompanhamento médico próximo e atento. Saiba o que é a hipertensão e como prevenir problemas.
6 Decisões no pós-parto
Agora que tem o seu bebé nos seus braços, há algumas decisões a tomar. Deixamos aqui algumas para ir pensando.
Mala para a maternidade
A mala para levar para a maternidade: o que não pode faltar na sua mala e na do seu bebé para o grande dia.
10 Cuidados no puerpério
Antes de sair da maternidade/hospital, receberá ajuda e conselhos sobre os cuidados básicos ao bebé, a amamentação e as alterações que irão ocorrer nas semanas a seguir ao parto.
Lua de leite: os primeiros tempos com o bebé
Lua de leite é o tempo que mãe e o bebé precisam para se conhecerem, estabelecer a amamentação, adaptarem a novas rotinas e fortalecerem o vínculo afetivo que os une.
A rotina de sono é fundamental para as crianças
O sono é fundamental durante a infância. As crianças necessitam de uma rotina de sono consistente para dormirem bem e as horas suficientes.
Vantagens do parto normal
O parto normal é a forma mais natural de dar à luz. Conhecer os mecanismos fisiológicos do parto normal e estar confiante e tranquila são grandes aliados no parto normal.
6 Motivos para tentar um parto normal
O parto normal é a forma mais natural de nascer. Causa menos stress ao bebé e a mãe consegue participar ativamente no nascimento do seu bebé. Mas há outros motivos para tentar o parto normal.
Fases do leite materno
Desde que o bebé nasce até que deixa de mamar, o corpo materno produz o leite necessário e adaptado a cada fase do desenvolvimento do bebé.
Colostro: o que é e quando é produzido?
O colostro é o primeiro leite produzido pela mãe no pós-parto. Apesar de produzido em pequena quantidade, tem todos os nutrientes necessários para alimentar o recém-nascido.
Obesidade infantil: as repercursões na vida das criança
Quais são as consequências da obesidade infantil? O que pode ser feito? Como pode o psicólogo e os pais ajudar?
Quebra de resguardo no pós-parto e gravidez
Depois do parto, quanto tempo se deve aguardar até retomar a vida sexual? Existe um prazo aconselhado pelos médicos? É possível engravidar nas primeiras semanas ou meses após o parto?
Primeiros dias do bebé em casa: tudo o que precisa saber
Depois dos primeiros dias de vida passados na maternidade / hospital, chegou a hora de levar o seu bebé para casa. Neste artigo, encontra algumas dicas para a ajudar a passar os primeiros dias do bebé em casa de forma mais tranquila.
A importância de deixar o seu bebé brincar no chão
No primeiro ano de vida, o seu bebé vai fazer grandes conquistas motoras, intelectuais e emocionais. Brincar é a principal forma do bebé aprender a dominar e descobrir o seu mundo. Brincar no chão ajuda ainda mais.
Curvas de crescimento: o que são e para que servem
As curvas de crescimento são um instrumento fundamental para monitorizar o estado de nutrição e o crescimento de crianças e de adolescentes.
Conselhos sobre maternidade? Não, obrigada!
Quando uma mulher está grávida, subitamente, todos parecem ser especialistas em bebés. Apesar de bem intencionados, nem todos os conselhos e advertências são para levar a sério…
