A partir dos 6 meses, o bebé começa a explorar o mundo à sua volta e torna-se mais independente da mãe.
Com a introdução de novos alimentos na sua dieta, o bebé descobre novos sabores e texturas que, para além de lhe fornecerem os nutrientes e calorias de que necessita para crescer, também envolvem a aquisição de novas competências motoras e hábitos sociais.
Durante o primeiro ano de vida, a criança tem um crescimento muito rápido, tanto em peso como em comprimento. Depois dos 12 meses até à puberdade, o crescimento é mais lento.
Anorexia fisiológica na criança
O que é a anorexia fisiológica?
A desaceleração do crescimento dos 12 meses até à puberdade baixa, proporcionalmente, as necessidades calóricas e, muitas crianças entre os 12 meses e os 3 anos, passam por uma período onde têm menos apetite.
Comer menos do que os pais gostariam pode ser muito stressant para eles porque pensam que os filhos não se estão a alimentar convenientemente.
Contudo, a maior parte dos especialistas não recomenda força a criança a comer. As crianças acabam sempre por comer quando têm fome. Mas também é importante que os pais, na tentativa de fazer a criança comer “qualquer coisa“, não sejam menos seletivos na alimentação da criança.
Fazer pequenos snacks com alimentos ricos em açúcar e gordura só contribuem para aumentar o aporte calórico sem qualquer valor nutricional e a “estragar” o apetite para a refeição principal.
Por outro lado, tornar as horas das refeições num campo de guerra também não vai levar a criança a comer mais nem os pais a ficarem mais descansados. Muito pelo contrário. Leva a criança a evitar as horas das refeições, aumentando a ansiedade dos pais, e o nível de conflito familiar.
Se o seu filho está a passar por uma fase de menos apetite, leve-o ao médico para confirmar se está tudo bem com a sua saúde e tente não complicar muito a situação.
