Muitas vezes se coloca a questão se se deve sentar o bebé à mesa com a família. Será que é importante para o seu crescimento? Ou por outro lado, é preferível adiar até depois do primeiro ano? Saiba tudo neste artigo.
Sentar o bebé à mesa
O bebé deve sentar-se à mesa com a família? Esta é uma questão que não tem uma resposta certa, dado ser condicionada por algumas situações, particularmente o desenvolvimento do bebé e a rotina familiar.
A inclusão do bebé nos momentos de refeição deverá ser, efetivamente, um objetivo central dos pais, tendo em conta a importância para desenvolvimento social da criança e na construção dos seus hábitos alimentares.
No entanto, e embora esta inclusão nas refeições da família não deva ser muito adiada, a principal preocupação deve ser o bem-estar do bebé e dos pais. Posto isto, se for desconfortável para o bebé e para os pais, as rotinas da família podem ser planeadas para que, por exemplo, o bebé coma primeiro e de seguida os pais.
Ainda assim, a promoção das refeições em conjunto deverá ser feita, de forma gradual.
A partir de que idade podemos sentar o bebé à mesa?
Mais do que uma idade, o momento a partir do qual deve sentar o bebé à mesa depende do desenvolvimento motor do bebé. Contudo, o ideal é que quando os bebés iniciem a sua diversificação alimentar, o façam sentados em cadeira própria e não ao colo dos adultos.
Como o primeiro mês costuma ser complicado em termos de novas tarefas, aprendizagens e horários, o sétimo mês pode ser uma boa opção para iniciar o convívio familiar às refeições (até porque ao 7º mês o bebé começa a fazer 2 refeições de legumes, de forma a promover o hábito de almoço / jantar.)
Quais as vantagens de sentar o bebé à mesa?
Existem vantagens a muitos níveis em incluir o bebé nas refeições da família. Destaca-se, contudo, o seu desenvolvimento social e postural.
Ao nível de desenvolvimento social é muito importante para que a criança aprenda a partilhar e a conviver num contexto que está muito presente no dia-a-dia, sendo também um importante estímulo para outras competências como a fala.
Estar à mesa é também importante para a aprendizagem por observação, tendo em conta que as crianças tendem a copiar os adultos. Assim, o bebé irá aprender noções de postura tais como a forma de pegar nos talheres ou como usar o guardanapo.
Dicas para sentar o bebé à mesa
1. Começar de forma gradual, por exemplo, ao fim-de-semana, quando os pais estão também mais disponíveis e menos condicionados por horários);
2. Ter uma cadeira de refeição é importante para manter a criança confortável e segura, importante para que as crianças não fiquem saturadas ao fim de pouco tempo;
3. Utilizar utensílios como talheres e copos adaptados à criança pode ser também importante, quer para cativar a criança quer pela sua própria segurança;
4. Não centrar a refeição no bebé, isto é, moderar a atenção dada. A mesa é um espaço de partilha de todos os membros da família, e mais tarde, quando o bebé não tiver essa mesma atenção, mais facilmente aparecerá a “birra”.
