A primeira gravidez pode ser uma experiência avassaladora e, para algumas futuras mães, não só pelas profundas alterações físicas ou pelo turbilhão de emoções que vivem ao longo de 9 meses. Os conselhos e avisos também são, não poucas vezes, um fator de stress adicional.
Bem intencionados ou irritantes?
Para além dos conselhos não solicitados, há outro tipo de “ajuda“: a partilha de más experiências pessoais com a gravidez ou o parto, ou os avisos para viver intensamente antes do bebé nascer porque depois, tudo muda e não há tempo para nada.
Apesar de bens intencionados, este tipo de conselhos podem ser irritantes e ter o efeito inverso na mulher: em vez de a tranquilizarem, só agravam as suas dúvidas e reforçam a insegurança de ter a responsabilidade de cuidar de um bebé pela primeira vez.
Quando uma mulher está grávida, subitamente, todos parecem ser especialistas em bebés. Toda a gente se sente no direito de dar palpites, de partilhar os momentos agoniantes que passaram na sala de partos ou a exaustão provocada pelas noites mal dormidas nos primeiros meses de vida do bebé. E claro, a amamentação. Esse bicho-de-sete-cabeças que toda a gente teima em complicar.
Toda esta informação, muitas vezes, descontextualizada e cheia de condicionalismos pessoais, pode deixar a futura mãe apavorada com o que a espera depois do nascimento do bebé e tornar esses meses tão especiais numa antecipação de verdadeira tortura.
“Vive agora, faz agora, viaja agora. Depois, acabou.”
“Aproveita bem o teu marido agora. Depois do bebé nascer, acabou-se o tempo para estarem juntos.”, “Não compres roupa nova. O teu corpo não voltará a ser o mesmo.”, “Depois do primeiro filho ainda se consegue perder peso. Com o segundo, estarás tão cansada que a tua aparência deixa de te importar.”
Mas há outras advertências ainda mais dramáticas: “Depois do bebé nascer não terás tempo nem para tomar banho.”, “Dorme agora porque depois não vais conseguir fechar os olhos durante 1 ano.”, “Se gostam de viajar aproveitem bem agora. Depois acabou-se.”
Adaptação, emoções, crescimento
Na realidade, este tipo de conselhos e avisos deixam de lado o essencial da maternidade: depois dum filho, não voltamos a ser as mesmas. Um filho muda completamente a nossa vida, mas para melhor. Muito melhor. Depois de nascer um bebé, de o olharmos pela primeira vez nos olhos e de caminharmos lado a lado, nada voltará a ser igual. A lágrima fica fácil.
Um bebé é o anúncio de uma nova família. A relação entre o casal pode mudar mas um filho não os vai separar. Pelo contrário. Vai uni-los. Haverá sempre tempo para estarem juntos, para desfrutarem dos seus momentos íntimos, para conviver com os amigos. Uma criança não tem que alterar bons hábitos e muitos casais conseguem encontrar um novo equilíbrio.
A gravidez é uma fase exigente para o corpo e, naturalmente, será necessário tempo para recuperar a forma anterior à gravidez. Mas isso não quer dizer que o seu companheiro a vá achar menos atraente. Quando lhe falam no peso e no cuidado que deve ter na gestação, deve-se mais a motivos de saúde, sua e do seu bebé, do que propriamente da recuperação da forma física no pós-parto.
Está demonstrado que a alimentação influência a nossa saúde e bem-estar durante toda a vida, que se inicia no útero. Por isso, é tão importante manter uma alimentação variada e equilibrada. Não só na gravidez mas em todas as fases da vida.
Quanto à exaustão com as noites mal dormidas e as mamadas de 3 em 3 horas também não há regras. Muitos bebés dormem bem desde o primeiro dia. Outros precisam de mais tempo para se adaptarem à vida extrauterina. Somos todos diferentes no que toca a gerir mudanças. Os bebés não são diferentes.
O choro. Bem, o choro é a forma de comunicar dos bebés e depressa vai perceber o que ele lhe quer dizer. E não há nada mais gratificante do que pegar ao colo do nosso filho para o confortar, independentemente da hora, seja de dia ou de noite.
Tornar-se mãe, vai mudar completamente a sua vida mas dificilmente escolheria voltar atrás. O nascimento de um bebé torna a existência do casal tão rica, preenchida e maravilhosa que encontrarão novas formas de ter tempo um para o outro, de chorar de alegria e de coração cheio a cada nova conquista e de exibir o vosso filho, orgulhosamente, perante todos.
Por isso, aproveite cada momento. Desfrute da sua gravidez, do seu bebé, da sua nova família. Acredite em si e viva intensamente.
