A prisão de ventre infantil ou dificuldade em fazer cocó é uma grande preocupação para os pais, especialmente quando a criança fica mais do que 3 a 4 dias sem conseguir evacuar.
Em alguns casos, quando o desconforto de bebé é muito grande, há mesmo necessidade de procurar ajuda médica, no hospital, para fazer uma lavagem ou ser colocado um supositório que ajude o bebé a fazer cocó.
Prisão de ventre infantil
A dificuldade em evacuar regularmente tende a agravar-se a partir da introdução dos primeiros alimentos sólidos na alimentação do bebé. Eliminar a lactose da dieta, aumentar o consumo de fibras, massajar a barriga são apenas algumas estratégias usadas para evitar a prisão de ventre da criança.
Quando o cocó endurece e forma uma “pedra” que não deixa a criança fazer cocó, muitas mães usam o dedo para a tentar empurrar e, assim, facilitar a expulsão.
Quando as fezes se acumulam no intestino e a criança não consegue mesmo evacuar, começa a comer menos, a sensação de mal-estar e de barriga inchada (pela acumulação de líquidos, fezes e gases) aumentam.
Estes sintomas são sinais de que sofre de prisão de ventre e que os pais devem agir para ajudar.
Tratar a prisão de ventre infantil
1. Aleitamento materno em exclusivo até aos 6 meses
Não há melhor alimento para o bebé até aos 6 meses do que o leite materno, em regime livre. Além de ter todos os nutrientes necessários para o seu crescimento, o leite materno respeita a maturidade do sistema digestivo do bebé, evita alergias e intolerâncias alimentares e promove o desenvolvimento da flora intestinal que se prepara para a digestão de outro tipo de alimentos partir dessa idade.
A amamentação deve prolongar-se até aos 2 anos de idade, dentro das possibilidades familiares.
2. Criar rotinas consistentes
Apesar de o aleitamento materno ser em regime livre, o bebé acaba por criar uma rotina para se alimentar. Gradualmente, passa a dormir mais horas seguidas à noite e a estabelecer horários mais ou menos fixos para se alimentar.
Simultaneamente, o mesmo acontece para dormir, brincar ou evacua. A própria criança cria o ritual que vai favorecer a eliminação das fezes.
3. Tirar a fralda
Criar uma rotina para ir ao bacio é igualmente importante, quando chega a fase do desfralde (que se pode iniciar entre os dois anos e meio, três anos da criança mas sempre de acordo com o ritmo).
Os pais também devem estar preparados para o desfralde. No processo de deixar as fraldas, é Igualmente importante a atitude dos pais como colocar a fralda em viagem ou quando vão jantar fora.
Quando a criança inicia o processo de deixar as fraldas, os pais / cuidadores, como quando a criança está integrada numa creche ou fica em casa dos avós durante o dia, devem ser coerentes em todas as situações e manter as novas rotinas e hábitos da criança.
4. A alimentação e a prisão de ventre infantil
Tal como os adultos, as crianças podem sofrer de prisão de ventre. A quantidade de água ingerida todos os dias ou o tipo de alimentação podem fazer com que as fezes sejam mais ou menos duras o que facilita ou não a sua expulsão.
A introdução dos novos alimentos deve ser realizado de modo gradual. O segredo está sempre numa alimentação equilibrada e isto é válido tanto para os bebés que estão a iniciar a diversificação alimentar como as crianças ou adultos.
A gordura insaturada, como o azeite vegetal adicionado aos purés, caldos ou sopas depois de preparados, a frio, ajuda a hidratar as fezes e a deixá-las mais moles.
Alimentos que não podem faltar na dieta do bebé, a partir dos 6 meses de idade:
- Água, essencial para normalizar todas as funções do organismo e hidratar;
- Leite materno (90% do leite materno é constituído por água);
- Alimentos ricos em água, como fruta;
- Leite com probióticos;
- Certas frutas como laranja, ameixas pretas e abacate;
- Vegetais e legumes, alimentos ricos em hidratos de carbono, vitaminas, minerais e fibras. A grande percentagem de fibras encontra-se na casca da fruta (assim que a criança consiga mastigar a fruta deve ser oferecida com casca);
- Alimentos integrais (pão, arroz, massa).
5. Criar um ambiente propício à refeição
A criança deve ser colocada na sua cadeira de alimentação e os pais devem dar-lhe todo o tempo necessário para que mastigue os alimentos, respeitando o ritmo do seu filho. Mastigar bem os alimentos é um dos primeiros passos para facilitar a digestão e promover o regular funcionamento do intestino.
Quando consultar o médico?
A acumulação dos restos de comida, líquidos e gases no intestino, provocam do, desconforto, inchaço abdominal e irritação e torna-se cada vez mais difícil para a criança lidar com a prisão de ventre.
Quando o problema se torna num problema, é necessário falar com o médico para compreender as causas da prisão de ventre.
As massagens abdominais, o banho de água quente podem ajudar a evacuar e a diminuir o desconforto do bebé / criança mas podem ser necessárias outras medidas como colocar um supositório.
