Os pais/família têm um papel fundamental para ajudar a criança a controlar e a diminuir a ansiedade e o medo perante situações novas e potencialmente assustadoras como tomar uma vacina ou ir a uma consulta médica.
As crianças mais pequeninas ainda não têm capacidade para compreender a dor e não sabem como lidar com uma experiência que pode causar desconforto. O próprio ambiente hospitalar pode gerar ansiedade e motivar reações físicas de recusa ou o choro.
Se a experiência da consulta ou do tratamento for positiva para a criança, ela vai aprender a enfrentar situações semelhantes no futuro com mais confiança e menor resistência.
É muito importante que a criança reconheça a vantagem de ir ao médico quando está doente ou simplesmente para confirmar se está tudo bem. Os cuidados de saúde devem ser encarados como uma coisa boa e necessária para se manter saudável e não como um castigo porque se portou mal.
O que pode fazer para ajudar o seu filho a lidar com a ansiedade da dor e a sentir-se mais seguro:
Explique ao seu filho o porquê da ida ao médico e o que vai acontecer com uma linguagem simples e adequada à sua idade e nível de compreensão.
Se a criança compreender o que se vai passar no consultório/hospital, vai sentir-se muito mais confiante e tranquila. Ao conversar com o seu filho, dissipa fantasias e medos que podem ser gerados pela angústia gerada pelo desconhecido.
Brinque com o seu filho “aos médicos“. Use um boneco para fazer de conta que está numa consulta a ser observado ou que vai tomar uma vacina e vá explicando os procedimentos de forma simples: primeiro vamos tirar a camisola, agora passamos um algodão para limpar bem a pele, se ficares quietinho vai ser tudo muito, muito rápido,…
A brincar e num ambiente descontraído, pode explicar o que vai acontecer, a importância de ir ao médico ou de fazer determinado tratamento.
Quando simula situações reais também dá a oportunidade ao seu filho de fazer perguntas, de antecipar situações, de ver a reação do boneco (através das suas palavras e gestos) transmitindo-lhe uma sensação de controlo.
Acompanhe o seu filho ao médico e vá falando com ele. Explique-lhe o que vê, para que servem os instrumentos, o que faz cada um dos profissionais,…
Transmita-lhe uma sensação de normalidade e ajude-o a encarar a visita como um acontecimento positivo, que irá contribuir para aumentar o seu bem-estar, crescer forte e saudável e ficar bom depressa (se for caso disso).
