Crianças dormem cada vez menos e pior
O sono das crianças está cada vez mais irregular e, segundo os especialistas, a responsabilidade é dos pais.
Treino do sono nos bebés: novo estudo sugere que não é prejudicial
Conseguir que um bebé tenha uma noite de sono tranquila pode ser uma verdadeira batalha, seguida de muitas outras, noite após noite.
Dormir no quarto dos pais ajuda a prevenir a morte súbita dos bebés
Para prevenir morte súbita, bebés devem dormir no quarto dos pais. Em cama separada, recomenda a Academia Americana de Pediatria em relatório agora publicado.
Rotina do sono
A rotina do sono é fundamental para ajudar o bebé a criar hábitos saudáveis de sono e para que descanse as horas necessárias para crescer com energia e saúde.
Com que idade mudar o bebé para o seu quarto
Um dos temas mais abordados sobre o sono dos bebés e onde dorme o bebé. No quarto dos pais ou no seu próprio quanto? Com que idade é aconselhável mudar o bebé para o seu quarto?
O seu bebé já dorme a noite toda?
Um bebé que dorme a noite toda é a exceção ou a regra? Porque há tanta pressão dos outros sobre o sono dos bebés? Como mediar as expectativas dos pais sobre os primeiros meses de vida do bebé e saber planear antecipadamente a resposta às suas necessidades?
10 Segredos para ajudar o seu bebé a dormir
Pais esclarecidos, compreensivos e atentos às necessidades dos bebés são mais bem sucedidos na hora de ensinar o bebé a dormir.
Ensinar o bebé a adormecer sozinho
Ensinar o bebé a adormecer sozinho é uma das melhores coisas que os pais podem fazer pelo seu bebé. Para conseguir este objetivo, a rotina e a forma como os pais decidem lidar com os acordares noturnos pode fazer toda a diferença.
Sono infantil: a importância da rotina do sono
Pesquisadora australiana demonstra que os primeiros 5 anos de vida são decisivos para estabelecer uma boa rotina do sono e para evitar problemas no futuro.
9 Mitos do sono do bebé
Os bebés aprendem todos a dormir da mesma forma? As estratégias adotadas pelos pais influenciam o sono do bebé? O recém-nascido sabe distinguir o dia da noite? Conheça a resposta a estes e outros mitos sobre o sono dos bebés.
Os diferentes métodos para ajudar o bebé a dormir
Conheça as principais abordagens e estratégias que prometem ajudar o seu bebé a adormecer e escolha aquela que faz mais sentido para o seu bebé, para si e para toda a família.
Quando o bebé volta a acordar de noite
Alguns bebés adormecem e dorme bem durante algum tempo e, sem motivo aparente, voltam a acordar e a chorar durante a noite. O que mudou?
9 Coisas que prejudicam o sono da criança
As crianças precisam de ser ensinadas a dormir. Com muito carinho, persistência e uma rotina coerente e estável. Que hábitos prejudicam o sono da criança?
Deixar o bebé chorar melhora a qualidade do sono, diz estudo
Segundo um estudo publicado na revista Pediatrics, conclui que deixar o bebé chorar melhora a qualidade do sono e não não causa danos emocionais nem comportamentais ao bebé.
Como acalmar o choro do bebé?
O choro é a primeira forma de comunicar e o modo que os bebés têm para chamar a atenção ou para dizer que algo não está bem.
Cuidados ao partilhar a cama com o seu bebé
Cuidados a ter em conta quando amamenta o seu bebé deitada. Recomendações para reduzir o risco de acidentes quando partilhar a cama na amamentação.
Não deve deixar o seu bebé chorar até adormecer, sabe porquê?
A prática do choro controlado num bebé ou criança parece ajudar a ensiná-los a dormir mas será o método mais vantajoso para o seu desenvolvimento emocional? Deixamos os motivos porque não o deve fazer.
4 Formas de ajudar o bebé a dormir fora de casa
Em algum momento, o seu bebé vai ter necessidade de dormir fora de casa. Seja em casa dos avós, no berçário ou na creche. Será ele capaz? Saiba como facilitar essa transição.
10 razões que levam os bebés a acordar durante a noite
Porque é que muitos bebés acordam tantas vezes durante a noite? E porque é tão difícil fazê-los voltar a adormecer?
Privação do sono nos bebés
Como ajudar o bebé e combater as dificuldades em acalmar-se e adormecer?
