A atenção dos pais é crucial e caso os episódios de terror noturno se tornem repetitivos e com alguma frequência, é importante consultar o pediatra, compreendendo deste modo quais os motivos e estratégias para culminar com o sofrimento e ansiedade provocada pelos terrores noturnos.
O que são terrores noturnos?
O que são terrores noturnos?
No que respeita aos terrores noturnos este é considerado um distúrbio do sono, e ocorre em geral uma hora ou duas depois de adormecer, quando a criança se encontra no sono profundo.
Quando tal ocorre, o comportamento da criança caracteriza-se por um estado de pânico intenso, em cenário de terror. Ocorrem gritos, suores, gemidos e a respiração revela-se ofegante.
Comumente senta-se na cama e simula movimentos aflitivos, como se estivesse a defender-se de algo ou alguém muito perigoso. Podem inclusive ocorrer episódios de sonambulismo e auto-agressão.
Quando acorda, não se recorda do sucedido e no momento em que é os pais se aproximam para a consolar, pode rejeitar esse contato, parecendo não os reconhecer.
Depois de poucos minutos, deita-se e adormece como se tal episódio não tivesse ocorrido.
Como agir perante um episódio de terror noturno?
Torna-se fundamental que os pais compreendam que nestes casos não devem acordar a criança, mas sim ficar próximo desta até que se acalme. Desta forma, evitam que se magoe ou que fique mais assustada.
Por norma, o aparecimento dos terrores noturnos está associado a questões de âmbito emocional, podendo a criança estar a vivenciar alguma situação de stress elevado, promotor de ansiedade, tristeza ou alguma instabilidade familiar ou na escola.
