Mães com burnout: de quem é a culpa? Será da mãe, que não soube gerir as suas tarefas adequadamente? Ou será que as mães não são valorizadas e protegidas como deveriam? Por outras palavras: será que nós cuidamos das mães da mesma forma como elas cuidam de nós?
Burnout: uma doença que afeta muitas mães modernas
O burnout não é novidade, e muoto menos ouvirmoas falar de mães com burnout. Segundo o portal das Farmácias Portuguesas, burnout é um termo inglês que significa “queimar até à exaustão”. Este termo é utilizado muitas vezes para definir uma síndrome associada a um estado de grande cansaço físico, mental e emocional.
Não é raro ouvir-se mães, principalmente as que trabalham a tempo-inteiro, enumerarem listas de fármacos que tomam para a exaustão, a ansiedade, as insónias…
Com a pandemia provocada pelo novo coronavírus, a situação complicou-se para muitas pois tiveram que assumir ainda o papel de professoras.
“Não devia fazer tantas coisas”
Um artigo que saiu no portal Motherly chama precisamente a atenção para este fenómeno. A autora, Diana Spalding, acrescentou ainda que num artigo que tinha escrito antes da pandemia, mencionava que os banhos de espuma e as saídas pontuais à noite com as amigas não estavam a resultar. Acrescentava ainda que o nível de stress e exaustão que muitas mães sentiam demonstravam algo bem mais profundo. muito mais além que isso.
As reações dos leitores pretendiam ser construtivas. Havia um leitor que diziam que se uma mãe estava com burnout deveria cuidar melhor de si mesma. Outros comentários referiam que essas mães deveriam pedir mais ajuda ou de fazer tantas coisas.
Segundo Diana Spalding tudo se resumia a uma simples frase: as mães com burnout eram elas próprias as culpadas de tal ter acontecido.
Será que cuidamos das mães como elas cuidam de nós?
A autora admitiu que os comentários bem-intencionados dos leitores a tinham deixado a pensar. Será que são as próprias mães que acabam por causar os burnouts a si próprias porque não sabem dizer não ou aceitam fazer tarefas a mais?
Na sua opinião os burnouts nas mães não são causados pelo facto de elas não saberem cuidar de si próprias; nós, a sociedade em geral, é que precisamos de cuidar melhor das mães. Ou seja, culpar as mães com burnout pela doença é ignorar as causas que as fizeram chegar a um ponto tão crítico da sua saúde.
Diana Spalding deixa às mães com burnout a seguinte mensagem:
- É injusto dizer que o burnout numa mãe é causado por ela própria e não pelas imposições da maternidade moderna: conciliar cuidados dos filhos com trabalho a tempo-inteiro e com múltiplas responsabilidades em casa, mantendo um sorriso no rosto e um corpo em forma
- Não é culpa das mães com burnout que a sociedade esteja a perder a capacidade de sentir empatia em relação a quem vive de forma diferente da nossa
- Muitas mães são obrigadas a trabalhar para sustentar a casa; outras sentem muito prazer no trabalho que fazem. Contudo, ganham menos e muitas vezes não são contempladas nas promoções
- A sociedade não está organizada de forma a proteger as mães e não reconhece o quão importantes as mães são
