Ganhar, perder, ou controlar o peso

A obesidade tem sido claramente relacionada com a deficiente produção de esperma – contagem inferior de espermatozoides e de qualidade inferior.

Os homens com excesso de peso e que desejem melhorar a sua fertilidade devem tentar perder peso e alcançar o seu peso ideal (índice IMC).

Ter peso a menos ou a mais pode alterar o ciclo menstrual e reduzir as suas hipóteses de engravidar.

Consulte o seu médico para conhecer o seu peso ideal para aconselhamento sobre como ganhar ou perder peso, conforme seja necessário.