1. O que é o período fértil?
O período fértil é o intervalo de dias em que a mulher tem mais hipótese de engravidar a cada ciclo menstrual.
2. Quando começa o período fértil?
Geralmente, a ovulação ocorre 14 dias após o primeiro dia da menstruação. Por garantia, pode-se dar uma margem de 2 dias antes ou depois dessa data. Estes são os dias do mês em que há maior probabilidade de engravidar.
3. Quanto tempo vive o óvulo?
Após a ovulação (libertação do óvulo maduro do ovário), o óvulo maduro vive entre 12 a 24 horas. Este é o tempo que tem para se encontrar com um espermatozóide e ser fecundado.
4. Quantos dias dura o período fértil?
O período fértil dura cerca de 5 dias quando o ciclo menstrual é regular (de 28 dias). O óvulo é viável entre 12 a 24 horas, mas, como os espermatozóides podem viver até 5 dias dentro do corpo da mulher, existe a possibilidade de conceber durante este período de tempo.
5. Como calcular o período fértil?
Para os casais que tentam engravidar, importa perceber qual a data da ovulação antes de vir o próximo período menstrual. Existem vários métodos que a podem ajudar a determinar essa data como o registo do ciclo menstrual, os testes de ovulação, o método do calendário ou a temperatura basal ou da saliva.
6. Deixar de tomar a pílula
Assim que decida engravidar, suspenda a toma da pílula. Apesar de algumas mulheres conseguirem engravidar pouco depois, poderá levar algum tempo até os níveis hormonais se restabelecerem e conseguir uma fecundação bem-sucedida.
7. A idade do casal
A fertilidade vai diminuindo ao longo da vida. Na mulher, após os 35 anos, a capacidade de ovulação fica reduzida e nos homens, a qualidade do sémen diminui após os 45 anos.
Em casais saudáveis, a probabilidade de engravidar no primeiro mês é de 20%.
8. E se não conseguir engravidar?
A dificuldade de engravidar pode ter múltiplas causas. Se tem menos de 35 anos e o seu companheiro menos de 45 e ao fim de um ano de tentativas não consegue engravidar, poderá pensar em procurar ajuda junto de um especialista. Ter dificuldade em engravidar não significa que seja estéril. Há muitos fatores que influenciam a fecundação. Após estas idades, o tempo de tentativa é de 6 meses.
Informe-se com o seu médico sobre todas as possibilidades antes de se decidir por uma técnica específica.
Bibliografia:
- Dra. Marilyn Glenville – www.marilynglenville.com/womens-health-issues/infertility, a 26 de outubro de 2014
- Centro de Reprodução Humana do IPGO, de Dr. Arnaldo Schizzi Cambiaghi e Débora de Souza Rosa São Paulo – Brasil – www.dietadafertilidade.com.br a 3 de novembro de 2014
- Fertility Foods: Optimize Ovulation and Conception Through Food Choices, de M.D. Jeremy Groll M.D. e Lorie Groll edição 2006
- Fertilidade e Conceção, de Zita West, Civilização, edição 2005