Melhor sono e mais descanso

Durante a gravidez, particularmente, no primeiro trimestre, é provável que se sinta mais sonolenta. O aumento da necessidade energética para nutrir o bebé aumenta a necessidade de dormir e descansar.

As dificuldades para dormir podem surgir quando a barriga cresce e não encontra uma posição confortável para dormir. A melhor forma de dormir é de lado, virada para o lado esquerdo ara facilitar a circulação.