Um estudo elaborado pela Universidade de Montfort, no Reino Unido, e divulgado pela Sapo TEK, concluiu que cerca de 70% das crianças com idades inferiores a 12 anos, passam mais de qutro horas por dia nas redes sociais. 12,5% da amostra deste estudo, tem o hábito de acordar a meio da noite para consultar notificações.
A amostra participante neste estudo, de 60 crianças, mostra como os hábitos de utilização das redes sociais estão a fazer com que crianças em idade escolar percam cerca de uma noite de sino completa, por semana.
Nesta idade, em que deveriam dormir entre nove a onze horas por dia, as crianças estão preocupadas em consultar as notificações do que perderam nas redes sociais, enquanto dormiam. John Shaw, professor de psicologia na Universidade de Montfort, e responsável por este estudo, revela que as horas dormidas pelos inquiridos estão abaixo do mínimo ideal, de acordo com as orientações do NHS, o serviço nacional de saúde britânico.
Shaw fala no “chamado Fear Of Missing Out (ou FOMO), que é estimulado pelas redes sociais, está a afetar o sono destas crianças. Elas querem saber o que os amigos estão a fazer e se não estão online quando uma coisa acontece, sentem que não estão a fazer parte dela”.
Este hábito transforma-se num cico vicioso, de acordo com o especialista. “Se te sentes mais ansioso, é provável que passes mais tempo nas redes sociais e isso, por sua vez, faz com que te sintas mais ansioso. Em adição, estás a olhar para uma coisa estimulante que adia o teu sono”, acrescenta John Shaw.
90% das crianças inquiridas responderam passar mais tempo no TikTok, ao passo que 84% afirmam estar no Snapchat, o que faz destas plataformas as mais populares junto deste segmento etário. Dois terços confessam utilizar as redes sociais nas horas que antecedem o sono.
22 de setembro 2022
