As próximas sessões online das Conversas com Barriguinhas, realizadas a 26 e 28 de abril, pelas 17h00, são dedicadas a ajudar as mulheres grávidas a lidar com a ansiedade e a praticar exercício físico adaptado, de forma a conseguirem manter uma gestação equilibrada. As inscrições são gratuitas e já se encontram abertas na plataforma.
Apesar de todo o apoio do parceiro e de familiares que a mulher possa ter durante a gravidez, as novas transformações podem gerar ansiedade. Nestes casos, o contributo de um especialista pode ser determinante para ajudar a mulher grávida a ultrapassar os medos e inseguranças. Na próxima sessão online, dia 26 de abril, cujas inscrições se encontram abertas aqui, estará presente a psicóloga clínica Inês Prior para ensinar as futuras mamãs a gerir a ansiedade durante o período de gestação.
A prática de exercício físico, a par de uma alimentação saudável, é também um dos pilares essenciais para uma gravidez saudável. Como tal, a sessão online das Conversas com Barriguinhas do dia 28 de abril (inscrições disponíveis aqui) vai contar com a presença da fisioterapeuta Sara Magalhães para dar a conhecer os melhores exercícios de pilates clínico e treino funcional na gravidez.
As próximas sessões online apresentam também temas dirigidos às recém-mamãs preocupadas em perceber os cuidados do dia-a-dia fundamentais para a saúde do seu bebé. A Enf.ª Queila Guedes, Especialista em Saúde Materna e Obstétrica, vai abordar “Os cuidados de higiene e o conforto do bebé”, no dia 26 de abril, e a Enf.ª Núria Durães, Especialista em Saúde Materna e Obstétrica, vai explicar, na sessão de 28 de abril, como deve ser feita a muda da fralda e partilhar dicas para a prevenção de assaduras.
Em ambas as sessões, um especialista em células estaminais da Crioestaminal irá abordar a importância destas células, presentes no cordão umbilical do bebé que podem ser colhidas apenas no momento do parto, enquanto opção terapêutica no tratamento de mais de 80 doenças, e esclarecer como tudo se processa na adesão ao serviço de criopreservação.
As sessões online das Conversas com Barriguinhas realizam-se todas as semanas e têm como objetivo ajudar as grávidas portuguesas a preparar a chegada do seu bebé, a partir do conforto da sua casa.
Programa das próximas sessões online Conversas com Barriguinhas:
- O Processo de Adesão ao Serviço de Criopreservação – Como tudo se processa? – Crioestaminal, especialista em Células Estaminais.
- Os cuidados de higiene e o conforto do bebé – Enf.ª Queila Guedes, Especialista em Saúde Materna e Obstétrica.
- Como gerir a ansiedade durante o período de gestação? – Inês Prior, Psicóloga Clínica.
- A Sofia Arruda visitou o mundo das células estaminais acompanhe-nos nesta visita! – Crioestaminal, Banco de criopreservação líder em Células Estaminais.
- Muda da fralda e prevenção de assaduras – Enf.ª Núria Durães, Especialista em Saúde Materna e Obstétrica.
- Exercício de pilates clínico & Treino funcional na gravidez – Fisioterapeuta Sara Magalhães (Bebé da Mamã).
Fique a conhecer as datas das próximas Conversas com Barriguinhas aqui.
Sobre Conversas com Barriguinhas
“Conversas com Barriguinhas” é uma iniciativa de âmbito nacional que junta parceiros e especialistas em saúde materna para levar às famílias o esclarecimento acerca de temas importantes e diversificados como a amamentação, a alimentação na gravidez, a sexualidade, as células estaminais, os cuidados com o bebé e com os pais e as situações de risco, além de deixar alguns conselhos práticos sobre as várias fases do período de gestação.
Desde 2009 a percorrer Portugal, as Conversas com Barriguinhas já realizaram mais de 3 mil eventos em mais de 500 espaços de excelência, impactando cerca de 100 mil casais, com o objetivo de esclarecer dúvidas e partilhar experiências sobre os mais variados temas ligados à gravidez e maternidade. Desde então, foram estabelecidas mais de 50 parcerias com marcas de referência no mercado da puericultura e partilhados inúmeros conteúdos sobre a gravidez e maternidade referenciados pelos melhores profissionais de saúde. Com cerca de 150 eventos online previstos para 2021, este será um ano de enorme dinamismo e de consolidação da iniciativa no digital, em que a promoção do bem-estar e a informação às famílias se manterão a principal prioridade.
Lisboa, 22 de abril de 2021
