O aleitamento materno é a melhor opção para a alimentação de um recém-nascido.
As suas vantagens são várias pelo que a maioria dos pais tem a noção de que esta é a melhor escolha. Contudo o aleitamento materno, apesar de fisiológico e natural, é uma capacidade que se aprende.
Amamentar com sucesso
Sabia que…
- A grande maioria (98%) das mulheres produz leite materno?
- Não existe “leite fraco”? Todo o leite materno é forte e adequado ao crescimento e desenvolvimento das crianças.
- Nos primeiros dias, é produzido colostro (leite materno de cor amarela ou transparente) muito concentrado e de elevado valor biológico? O colostro contém anticorpos vivos e ativos produzidos pela mãe, que protegem o recém-nascido contra várias doenças. O colostro é característico nos primeiros 3 a 4 dias e é produzido em menores quantidades. Posteriormente, as mamas ficam cheias (“subida do leite”), o colostro passa a leite de transição e posteriormente a leite maduro.
- O que estimula a produção de leite é a sucção do bebé? Portanto, quanto mais o bebé mamar, mais leite será produzido.
- A Organização Mundial da Saúde (OMS) aconselha o aleitamento materno exclusivo até aos 6 meses de idade?
A amamentação será bem-sucedida na maioria dos casos se:
- Acreditar que é capaz de amamentar o seu bebé;
- O bebé obter uma pega correta da mama e assim sugar eficazmente;
- O bebé mamar quando desejar e pelo tempo que quiser;
- Evitar o uso de chupetas, tetina e mamilos de silicone;
- O ambiente for tranquilo.
Como amamentar?
- Escolha a posição mais relaxada e confortável para si e para o seu bebé;
- A cabeça e o corpo do bebé deverá estar em linha reta, com a barriga de frente e junto à sua, a abraçá-la;
- Ao amamentar, leve o bebé à mama e não a mama ao bebé;
- Se o bebé não abrir a boca, toque-lhe com o mamilo nos lábios. Quando aberta, aponte o mamilo para o céu da boca;
- O bebé deve “abocanhar” o mamilo e mais auréola inferior do que superior;
- Queixo encostado na mama, boca bem aberta e o lábio inferir voltado para fora;
- A sucção nos primeiros minutos é rápida, depois é lenta e profunda;
- Enquanto mama, as bochechas do bebé ficam arredondadas;
- Ofereça ao bebé apenas uma mama até ao fim da mamada. Na mamada seguinte ofereça a outra.
