Existem alimentos que não devem estar presentes na diversificação alimentar do seu bebé e destes, alguns devem ser evitados e limitados durante toda a sua vida no contexto de uma alimentação saudável.
Sal, açúcar, sumos naturais, mel, fritos e alimentos fumados. Estes são apenas alguns dos alimentos que não devem ser oferecidos ao bebé no primeiro ano de vida.
A utilização de alguns alimentos ou aditivos, como o sal e o açúcar, na dieta do bebé com idade inferior a 12 meses, aumenta o risco de sobrecarga dos sistemas digestivo e renal, ainda em maturação, tem efeitos negativos no apetite e no sucesso da diversificação alimentar, entre outros.
Para além disso, interferem na correta absorção de nutrientes essenciais e são potencialmente alergénicos quando introduzidos precocemente na alimentação do bebé.
Também é importante realçar que o primeiro ano de vida constitui uma importante janela de oportunidade para a criação de hábitos alimentares saudáveis.
Carregue na imagem e conheça os 9 alimentos proibidos antes do 1º ano de vida
