As panquecas de aveia com manga são uma opção excelente e saudável para o lanche ou para o pequeno almoço do seu filho.
O que vai precisar para a panqueca de aveia com manga
Ingredientes para uma panqueca grande. Pode optar por fazer panquecas mais pequenas para o bebé comer à mão.
- 2 colheres de sopa de farinha de aveia ou flocos de aveia pequeninos
- 3 a 4 colheres de sopa de leite (o que a criança tomar)
- 1 ovo
- Canela em pó
- 2 colheres de sobremesa de iogurte natural sem açúcar (para decorar)
- 1/2 manga (para decorar)
Como fazer
- Bata o ovo com a farinha de aveia (ou os flocos de aveia).
- Adicione o leite e a canela em pó e misture bem.
- Despeje a massa das panquecas numa frigideira antiaderente (de preferência sem usar qualquer gordura) e doure a panqueca dos dois lados.
- Para decorar, corte a manga às fatias e adicione duas colheres de sopa de iogurte natural sem açúcar. Polvilhe com canela em pó a gosto.
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Veja o video da panqueca de aveia com manga para bebé aqui
Todos os ingredientes presentes nas receitas do Mãe-Me-Quer devem ser previamente autorizados pelo médico/pediatra que acompanha o bebé.
As receitas não indicam a idade do bebé pois, cada vez mais, pais e pediatras optam por alterar as convencionais restrições alimentares aquando da introdução de novos alimentos na dieta do bebé.
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