Papas de aveia e maçã são um pequeno almoço saudável e nutritivo para o seu bebé. Também pode fazer as papas de aveia e maçã para o lanche.
O que vai precisar para as papas de aveia e maçã
- 30 grs de flocos de aveia
- 1 maçã partida aos quadrados e sem casca
- 100ml de água
- canela a gosto
Como fazer
- Hidrate a aveia em um pouco de água durante umas horas (2 ou 3 horas).
- Coloque a água no tacho e a aveia previamente hidratada e escorrida.
- Junte a maçã e deixe levantar fervura.
- Reduza o lume e deixe cozer lentamente durante 10 a 15 minutos mexendo de vez em quando. Acrescente água se necessário.
- Quando estiver tudo bem cozido triture com a varinha mágica.
- Pode polvilhar as papa de aveia e maçã com um pouco de canela e servir.
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Veja o video das papas de aveia e maçã para bebés aqui
Todos os ingredientes presentes nas receitas do Mãe-Me-Quer devem ser previamente autorizados pelo médico/pediatra que acompanha o bebé.
As receitas não indicam a idade do bebé pois, cada vez mais, pais e pediatras optam por alterar as convencionais restrições alimentares aquando da introdução de novos alimentos na dieta do bebé.
