Depois do parto, o corpo da mulher continua a pregar-lhe partidas, como de repente começar a cair o cabelo. Para onde foi o cabelo saudável, esplendoroso e cheio de luz da gravidez? A queda de cabelo no pós-parto é um problema real e uma luta para muitas mulheres.
Queda de cabelo no pós-parto
É bastante comum as mulheres observarem queda de cabelo após o parto, especialmente se estiverem a amamentar. Este fenómeno designa-se por eflúvio telógeno pós-parto.
O que causa a queda de cabelo no pós-parto?
A queda de cabelo no pós-parto acontece devido a uma inflamação aguda dos folículos capilares extremamente normal nesta etapa da vida de uma mulher.
Tal acontece devido a duas mudanças particulares no período pós-parto.
O primeiro, e também o principal, é a diminuição muito acentuada de esterogénio e progesterona no corpo da mulher. Segundo declarou a dermatologista Carla Bortoloto à revista Saúde Abril, verifica-se, durante a gravidez, um aumento substancial da quantidade de hormonas femininas, que sofrem uma queda abrupta no puerpério (pós-parto). Só que eles caem bruscamente depois do parto.
“O ciclo capilar é muito influenciado pelas hormonas. Qualquer irregularidade ou desequilíbrio, como a que ocorre na gestação e logo após, pode provocar queda de cabelo”, explica a especialista em dermatologia clínica e cirúrgica.
Já o segundo, deve-se ao stress cirúrgico, visível nas mulheres que tiveram partos por cesariana. Este acontece, em suma, devido aos fármacos dados à parturiente.
A intensidade e a duração desta queda de cabelo atípica varia de mulher para mulher.
Contudo, existem outras situações clínicas que podem originar a queda de cabelo, tais como:
- Anemia pós-parto;
- Depressão pós-parto;
- Alterações na função tiroideia;
- Doenças autoimunes.
Mas afinal o que é o efeito telógeneo?
De acordo com as declarações da obstetra e ginecologista Deidre McIntosh publicadas num artigo da Cleaveland Clinic, o cabelo cresce, assim como quase tudo na vida, em ciclos. No entanto, na gravidez o cabelo cresce mais do que o habitual (devido às tais hormonas que já mencionámos) e no pós-parto começam a cair devido às inúmeras alterações que se verificam no corpo da mulher durante esse período.
É a este aumento da queda de cabelo no pós-parto que se chama efeito do telogénio.
Apesar deste poder começar nos primeiros seis meses de vida do bebé, pode persistir até 18 meses após o parto.
Algumas mulheres poderão ficar com o cabelo mais fino do que antes de engravidar, mas é temporário. “Ele voltará ao seu ciclo normal e natural”, explica a especialista. É expectável, segundo a obstetra, que o aspeto do cabelo seja igual à fase pré-concecional.
Tratamentos para a queda de cabelo no pós-parto
1. Alimentação variada e nutritiva
Para tratar de forma natural a queda de cabelo, a mulher deverá obter uma alimentação variada e equilibrada, aumentando o consumo diário de nutrientes.
É importante ingerir alimentos ricos em:
- Proteínas (ovos, carne, leite e iogurte);
- Vitamina A (cenoura crua e espinafre, por exemplo);
- Ferro (feijão, beterraba e salsinha);
- Zinco (presente na castanha do pará, por exemplo).
Além de fortalecerem a mulher, estes nutrientes favorecem o crescimento capilar, deixando os cabelos firmes e fortes.
2. Tomar vitaminas e sumos ricos em vitaminas
À alimentação pode acrescentar a toma de vitaminas (devidamente prescritas por um profissional de saúde) ou a ingestão de sumos que combinem frutas com legumes (devidamente recomendados por um nutricionista).
3. Utilização de produtos específicos
Os cuidados com a alimentação e vitamínicos são importantes, mas não são os únicos. É importante escolher um champô adequado à situação.
4. Recorrer ao uso de fármacos
Se necessário, e mediante avaliação clínica, pode ainda ser necessário recorrer a anti-inflamatórios, suplementos alimentares (como a suplementação de ferro) ou ao uso de laser.
“O laser de baixa energia, LED ou fotobiomodulação reduz a libertação de moléculas que causam o estado inflamatório”, esclarece a dermatologista Carla Bortoloto.
Prevenção
Se ainda for a tempo, a prevenção é a palavra-chave.
Pode prevenir a intensidade deste acontecimento com pequenas alterações da rotina, tais como:
- Baixar a temperatura do secador;
- Pentear as madeixas do cabelo com cuidado;
- Dar primazia aos penteados soltos.
Como lidar com a queda de cabelo no pós-parto?
Esta é a parte mais complicada. A mais emocional, também. Sendo este um acontecimento normal no puerpério, há que descomplicar. Existem tratamentos para atenuar a sua queda.
Além disso, a melhor parte é que a maioria das pessoas nem sequer vai notar que está com alguma perda de cabelo. Cuide-se, cuide do seu bebé e, a seu tempo, o cabelo voltará a ter todo o esplendor que outrora tivera.
A informação presente neste artigo não pretende, de forma alguma, substituir as orientações de um profissional de saúde ou servir como recomendação para qualquer tipo de tratamento.
Aconselhamos sempre a procura de ajuda médica para obter o diagnóstico e tratamento adequado.
