Inês Pádua

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Nutricionista. Licenciatura Ciências da Nutrição pela Faculdade de Ciências da Universidade do Porto. Aluna doutoramento Ciências do Consumo Alimentar e Nutrição.

Fenilcetonuria: o que é e como se trata
A fenilcetonuria é uma doença genética, facilmente diagnosticada através do teste do pezinho realizado após o nascimento, ainda na maternidade.
Devo acordar o bebé para mamar?
A idade do bebé é um dos fatores a ter em conta quanto à necessidade de acordar o bebé, especialmente durante a noite, para mamar.
Sentar o bebé à mesa desde que idade?
Muitas vezes se coloca a questão se se deve sentar o bebé à mesa com a família. Será que é importante para o seu crescimento? Ou por outro lado, é preferível adiar até depois do primeiro ano? Saiba tudo neste artigo.
Alergia alimentar na gravidez afeta o bebé?
Será que se a mãe tiver alergia alimentar na gravidez o bebé também pode ter? Qual o impacto da alergia alimentar da mãe na gravidez? Conheça a resposta a estas perguntas neste artigo.
Tetinas nos primeiros dias: sim ou não?
É muito frequente as mães ouvirem dizer que as tetinas dos biberões, ou até a própria chupeta, são desaconselhadas nos primeiros dias de vida. Neste artigo, encontrará a justificação.
Como melhorar a produção de leite materno?
A amamentação é uma fase de grandes emoções para a mães, na qual aparecem muitas dúvidas sobre o certo e o errado. “Como melhorar a produção de leite materno?” é uma das dúvidas principais e neste artigo encontra a resposta.
Quando pode o bebé comer pão?
O pão é um alimento muito típico, estando presente no dia-a-dia de muitas famílias. Quando é que o bebé pode começar também a comer pão? Que cuidados devemos ter? Saiba tudo neste artigo.
Alimentos ricos em vitamina D na gravidez
Saiba porque é tão importante a vitamina D para o bom funcionamento do organismo e conheça alguns alimentos ricos em vitamina D que deve incluir na sua alimentação.
Sintomas de deficiência de vitamina D na gravidez
Os sintomas de deficiência de vitamina D não são facilmente percebidos e, muitas vezes, são mesmo confundidos ou desvalorizados. Aprenda a reconhecê-los e como prevenir a deficiência desta vitamina.
Porque é que a grávida tem enjoos?
Os enjoos são uma das manifestações mais comuns durante a gravidez, particularmente durante os primeiros meses de gestação. Mas porque é que as grávidas têm enjoos? Saiba tudo neste artigo.
Porque é que a grávida tem desejos?
Existirão mesmo “desejos de grávida” ou é um mito? Estes desejos têm mesmo que ser satisfeitos? Saiba tudo neste artigo.
Adoçante na gravidez. Sim ou não?
Será que a grávida pode ingerir adoçantes? Haverá algum adoçante mais recomendado? Conheça as respostas neste artigo.
O bebé precisa de suplemento de flúor?
O flúor era um suplemento recomendado durante anos para o bebé, desde o seu nascimento. Será que esta recomendação se mantém? Saiba tudo neste artigo.
Pica da grávida: desejos na gravidez
A pica da grávida é uma manifestação que ocorre durante a gestação, e que, devido a alguma vergonha e receio, é pouco discutida. Saiba neste artigo o que é a pica e porque é que preocupa tantas grávidas
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