O planeamento da gravidez e os dias mais férteis para engravidar
Estudo elaborado pela GfK Metris a pedido da Clearblue conclui que cerca de 59% das mulheres portuguesas não sabe quais são os dias mais férteis durante um ciclo menstrual.
Mitos e verdades sobre a fertilidade
Conheça alguns mitos (e realidades) sobre a fertilidade e a conceção.
Está grávida? Chegou a hora de preparar o quarto do seu bebé!
Preparar o quarto do bebé é sem dúvida um momento muito esperado e, extremamente delicioso para todas as futuras mães.
Marta Costa
Licenciada em Psicologia Escolar e da Educação, pela Universidade da Beira Interior. Formadora de várias temáticas na área da Psicologia, Educação, Educação Especial, Desenvolvimento Infantil.
Seis coisas bizarras que os pais fazem às crianças
Em todos os países do mundo, existem costumes culturais que influenciam o modo como os pais criam os seus filhos, a partir do momento em que estes nascem.
Calor: recomendações para grávidas
Durante a gravidez, temperatura corporal das mulheres é superior ao habitual. São recomendados cuidados especiais.
Constipação: causas, sintomas e tratamento
O que é, como se transmite, fatores de risco, sintomas e sinais, prevenção e tratamento.
Gripe
Gripe sazonal: cuidados a ter, o que fazer, perguntas e respostas. Direção-Geral da Saúde.
Alimentação da criança até aos 2 anos de idade
O papel da diversificação alimentar na condição de saúde e no desenvolvimento cognitivo e motor da criança nos primeiros anos de vida.
4 Regras da alimentação infantil saudável
Alimentos simples e naturais, variedade, cor e sabor. Que preocupações devemos ter na alimentação dos nossos filhos?
O valor da amamentação
Entre os muitos receios dos pais, um deles foca-se com a nutrição. Como nutrir adequadamente o bebé?
Como fazer o desmame após os 2 anos de idade?
Como fazer o desmame de uma criança amamentada ao peito até aos dois anos de idade? Como evitar o sentimento culpa que algumas mães sentem quando decidem deixar de amamentar?
Quadro resumo diagnóstico pré-natal
Rastreio do 1ºe 2º trimestres da gravidez e Rastreio integrado: data de realização, objetivos e taxa de deteção de anomalias cromossómicas.
Como é datada a gravidez?
A datação da gravidez é inicialmente realizada considerando o primeiro dia da sua última menstruação e confirmada na 1ª ecografia na gravidez realizada entre as 11 e as 13 semanas e 6 dias.
A importância do exercício físico na gravidez
Estar grávida não é sinónimo de estar parada. Mantenha-se ativa e pratique exercício regularmente.
A alimentação numa gestação saudável
Hábitos alimentares e alimentos que favorecem o bem-estar na gestação.
Posições para dormir a evitar na gravidez
Conheça as posições para dormir a evitar na gravidez e como conseguir noites de sono mais tranquilas com toda a segurança para o seu bebé.
Distúrbios do sono na gravidez
Os distúrbios do sono na gravidez podem ser particularmente debilitantes. Conheça as causas mais comuns à alteração do padrão de sono na gestação.
A melhor posição para dormir na gravidez
Todas as grávidas querem saber o que fazer para ter uma gestação mais tranquila e saudável. A posição para dormir é uma questão colocada com frequência.
Dicas para dormir melhor na gravidez
Na gestação, é normal que tenha mais dificuldade em conciliar o sono, especialmente no último trimestre da gravidez.
