Como o álcool e o tabaco afetam a fertilidade? O estilo de vida influência não só o desenvolvimento do bebé mas também as probabilidades de engravidar mais rapidamente. O álcool e o tabaco aumentam consideravelmente o nível de toxinas no organismo, prejudicam a qualidade dos óvulos, dificultam a fecundação e põem a gravidez em risco.
Como o álcool e o tabaco afetam a fertilidade
Álcool e fertilidade
O álcool em excesso afeta não só a fertilidade feminina mas também a masculina. Beber qualquer tipo e quantidade de álcool pode diminuir para metade a fertilidade do casal.
O consumo de bebidas alcoólicas afeta os níveis de fertilidade da mulher e a diminuição do número, saúde e mobilidade dos espermatozoides.
O álcool também inibe a absorção de certos nutrientes vitais para a fertilidade masculina como o zinco (nutriente essencial à integridade dos cromossomas cujas patologias conduzem a uma redução da fertilidade e aumentam o risco de aborto espontâneo em particular no primeiro trimestre da gestação).
Idealmente o casal deve abdicar de bebidas alcoólicas pelo menos 3 meses (período necessário aos ovos imaturos – ovócitos – para amadurecerem e serem libertados durante a ovulação e tempo necessário para as células do sémen de desenvolvam e fiquem prontas para fertilizar o óvulo) antes de começar a tentar engravidar para aumentar as hipóteses de conceber com sucesso.
Tabaco e fertilidade
Segundo as conclusões de alguns estudos, o tabaco está diretamente relacionado com a infertilidade feminina. As fumadoras podem antecipar até dois anos a entrada na menopausa o que é particularmente crítico para os casais que tentam engravidar em idades mais tardias.
No caso do homem, o tabaco torna o esperma menos saudável, mais lento e incompatível com a vida.
Se não conseguir deixar de fumar de um dia para o outro, estabeleça um plano, peça ajuda especializada e foque-se no seu objetivo. Procure ajuda do seu médico para encontrar a melhor solução.
