21 Semanas são quantos meses de gravidez?

Nesta fase, necessita de 300 calorias extra diariamente para garantir a energia necessária ao crescimento do seu bebé.

O peso saudável da gravidez varia de mulher para mulher. O aumento ideal de peso depende do peso que a mulher tinha à data da conceção e da sua altura (índice de massa corporal).

Nos primeiros três meses da gestação, o peso aumenta cerca de 2 kg. A partir do 4º mês, a mãe deve engordar, em média, 0,5 kg por semana, para uma gravidez saudável.

Se estiver grávida de gémeos, recomenda-se não ganhar mais do que 5 quilos em relação a uma gravidez de um só bebé. Assim, no final da gestação, a mãe não deverá ganhar mais do que 15 a 20 kg.

Na maior parte dos casos, o peso aumenta sobretudo no segundo e no terceiro trimestres da gravidez. No caso de uma gravidez de gémeos, no primeiro trimestre o peso aumenta entre 2 a 3 kg, no segundo, entre 8 a 10 kg e no terceiro, entre 5 a 7 kg.

Durante o 2º trimestre poderá sentir um maior interesse pela sua vida sexual. As alterações hormonais podem causar alguma perda de apetite sexual, especialmente durante o primeiro e o último trimestre de gravidez.

Caso o seu tipo de sangue seja Rh negativo, ser-lhe-á pedido o teste de Coombs Indireto. Se o resultado for negativo, ser-lhe-á administrada uma injeção de Imunoglobulina anti-D (anticorpos para o fator Rh) na consulta seguinte (por volta das 28 semanas).

Depois do parto, se o seu filho for Rh positivo, receberá uma nova injeção, de modo a proteger uma posterior gravidez.

Se tiver um ou mais filhos, com a barriguinha a crescer, é natural que surjam perguntas. Prepare o seu filho para o nascimento do irmão. Envolva-o nos preparativos para a sua chegada e partilhe com todas as emoções que está a sentir em família.

Os cinco sentidos do feto estão desenvolvidos: as células nervosas para o paladar, olfato, visão e audição desenvolvem-se em áreas específicas do cérebro.

O bebé dorme e acorda a intervalos regulares, cria o seu próprio ritmo biológico, soluça, engole e expele o líquido amniótico.

A atividade do bebé intensifica-se: abre os olhos, mexe-se, espreguiça-se, dá pontapés, cobre a face com as mãos, chucha no polegar, abre e fecha a boca, reage aos movimentos da mãe e a ruídos exteriores.

Nas gengivas, estão a formar-se os minúsculos brotos de dentes. Embora a íris ainda não tenha cor, os globos oculares estão formados e os olhos podem fazer movimentos rápidos. A medula óssea produz glóbulos vermelhos do sangue, que rapidamente irão libertar oxigénio.

Os intestinos produzem mecónio, o primeiro cocó do bebé, que será expulso nos primeiros dias de vida. O cérebro está completamente constituído e vai aumentar 90 gramas por mês até ao nascimento.

Quando está grávida, o seu bebé muda todos os dias e o seu corpo adapta-se a e reage a essa mudança para acomodar e nutrir e o bebé em desenvolvimento. Cada bebé tem o seu próprio ritmo de crescimento, mesmo dentro do útero. As fases do desenvolvimento apresentadas correspondem a observações gerais, podendo ocorrer em períodos anteriores ou posteriores aos aqui indicados.

Tudo sobre as 21 semanas de gravidez