Estrias na gestação: o que são, prevenir e tratar
As alterações cosméticas como estrias, celulite ou pequenos derrames nas pernas estão entre as principais preocupações das grávidas. Saiba como prevenir e tratar as estrias na gestação.
Cuidados com o peito na gravidez
Como preparar o peito para a amamentação e minimizar o desconforto da tensão mamária.
Prepare a sua pele para o inverno
Depois da época da praia (por vezes, sem a necessária proteção), é necessário redobrar os cuidados diários dedicados à pele preparando-a para os dias frios.
Tipos de pele e gravidez
Os cuidados certos para cada tipo de pele. O segredo? Conhecer o seu tipo de pele e usar os produtos mais adequados.
Medicação na gravidez
A decisão de fazer determinada medicação é exclusiva do seu médico porque só ele sabe avaliar corretamente se os benefícios esperados são superiores aos riscos para si ou para o seu bebé.
Exercícios de Kegel: para que servem e como fazê-los
Os exercícios do pavimento pélvico, conhecidos por exercícios de Kegel, ajudam a fortalecer o períneo. Conheça toda a sua importância e saiba como fazê-los.
O peso ao longo da gravidez
Como deve ser feita a distribuição do aumento de peso ao longo da gravidez?
Roupa e calçado na gravidez
Durante a gravidez, as alterações físicas do corpo exigem um vestuário adequado e, acima de tudo, confortável.
Ginástica pré-natal
O exercício físico é fundamental para o bem-estar geral. Se está grávida, que atividades pode ou não praticar?
Unhas fortes
Cuidados essenciais para manter as unhas fortes e as mãos cuidadas.
Livre-se das olheiras!
A pele à volta dos olhos, por ser mais fina e sensível, requer cuidados especiais.
Segunda gravidez: qual a diferença da primeira?
A gestação é uma altura de grandes mudanças, indepedentemente de ser a primeira ou a segunda gravidez. Descubra as diferenças entre elas!
