Com o objetivo de ajudar os outros a encontrar a sua melhor versão e o caminho do bem-estar, Filipa Teles, licenciada em Medicina Tradicional Chinesa (MTC), criou, em 2015, um espaço onde a MTC toma forma através de diversas terapêuticas, a Essence Prime Care.
Nesse mesmo ano, com uma empresa já bem posicionada no mercado nacional, foi convidada para embarcar na maior aventura da sua vida. Ruma a Los Angeles, nos EUA, para completar formação na Yo San University e mais tarde trabalhar a bordo da Disney Cruise Line como especialista de MTC.
Atualmente, com 28 anos, além de dar consultas e gerir a clínica, Filipa organiza e ministra workshops, em conjunto com outras especialistas, sobre inúmeros temas, dos quais destacamos os relacionados com a gravidez, parto e primeiros anos do bebé. Para além disso, faz consultoria a empresas, trabalha com algumas marcas e faz parte do corpo docente do Instituto de Medicina Tradicional de Lisboa, onde leciona as disciplinas de Fitoterapia e Dietética Chinesa.
Mãe de uma menina com 15 meses, Filipa, conta-nos em entrevista como surgiu esta paixão, levando-nos numa viagem por esses mares fora.
Como e quando surgiu o interesse pela Medicina Tradicional Chinesa?
Venho de uma família de homens da ciência, mas também de artistas, arquitetos e designers. Todos me pareciam ter imenso talento, mas eu não fazia a mínima ideia qual seria o meu percurso, gostava de demasiada coisa (comunicação, psicologia, nutrição, etc.). A minha única certeza era o de querer seguir o ramo das ciências, da saúde e do bem-estar. Optei por fazer melhoria de nota no liceu antes de me candidatar à Universidade. Nesse ano fiz um curso intensivo de podo-reflexologia, no qual descobri uma das terapias mais ancestrais da MTC. No ano seguinte, iniciava a minha jornada de 5 anos no curso de Medicina Chinesa em Portugal.
A Filipa especializou-se em Dietética Chinesa, Saúde da Mulher, Analgesia Cirúrgica Acupuntural, Estética e Biocosmética. O que suscitou interesse nestas especialidades?
Quando fiz a minha primeira formação de Dietética, um dos professores recomendou-me escolher uma “especialidade”. Na altura ainda ninguém se especializava, eram todos clínicos-gerais, por assim dizer. No entanto, o meu professor, sábio e visionário, recomendava-me estudar algo em específico. Na tarde em que tive essa conversa com ele, escrevi uma lista de todas as coisas que me entusiasmavam. Comecei a fazer os cursos que constavam dessa lista até encontrar o meu propósito de vida, algo que me fizesse sentir que não trabalhava, mesmo quando isso implicava horas a fio de dedicação e estudo intensivo.
Das cinco especialidades qual a que mais a fascina?
A Fitoterapia e a Dietética Chinesa, sem dúvida, porque a cura ancestral reside na natureza e é de tão fácil acesso. Se a alimentação estiver correta não é necessário prescrever mais nada!
Como surgiu a Essence?
A Essence surge em 2015 para unificar vários pilares terapêuticos, desde MTC a Dietética, biocosmética e estética, que era o que tentava fazer quando trabalhava para outras entidades, mas que, de alguma forma, não era exequível porque só pretendiam “massagem”, “acupuntura”, “dietética”, etc.
Nesta iniciativa, que envolve saúde e homeostasia, podemos recorrer a todas as ferramentas que temos para ajudar os pacientes a encontrarem o seu bem-estar, pois todos são diferentes e o programa terapêutico de cada um é único.
Sentiu dificuldades ou dúvidas quando criou a sua própria marca?
Não. A minha intuição dizia-me para confiar, porque esse era o caminho. Investiguei muito para tomar as melhores decisões e todos, ao meu redor, me apoiaram, pelo que senti muita segurança. Além disso, algumas das entidades para quem trabalhava acreditaram no meu projeto, o que levou à criação de parcerias muito interessantes – algumas que ainda hoje se mantêm!
Nesse mesmo ano, em 2015, foi convidada para integrar o corpo clínico da Disney Cruise Line.
Por que razão saiu de Portugal para abraçar novos desafios profissionais com uma empresa já a dar frutos no mercado?
A proposta surgiu por parte da empresa que contrata os LAC (licensed acupuncturist and chinese herbalist) e, embora a minha primeira resposta tivesse sido “não”, o convite ficou a ecoar na minha mente. Não podia ficar a remoer sobre algo o resto da vida. Se não gostasse, voltava. Sabia que era uma oportunidade única.
O que aprendeu com essa experiência?
A nível pessoal aprendi a lidar, sobretudo, com a solidão e a não desistir.
Já a nível profissional, aprendi a trabalhar em equipa e a superar limites – trabalhava cerca de 60 horas semanais sem folgas. Mesmo exausta, alcançava os resultados esperados e continuava a olhar para os pacientes como pessoas e nunca como números – sabia os seus nomes e conhecia de cor as suas histórias. Ainda hoje sigo alguns deles à distância. Nesta altura, alcancei o 6º e 8º lugares Ranking Mundial de Melhor LAC, algo que motivou muito para continuar neste percurso, principalmente no período de exaustão em que me encontrava.
Apesar de normalmente não duvidar das minhas capacidades, todos temos momentos na nossa vida em que surge alguma insegurança. Foi um marco na minha carreira. Era como se me dissessem “Vês, Filipa? Tu consegues, não duvides!”.
Quando decide regressar a Portugal e porquê?
Ainda que trabalhar na minha área dentro da Disney fosse um sonho (pois mistura duas grandes paixões de adulta e criança [a MTC e os clássicos filmes da Disney]), creio que não aguentaria muito mais tempo dentro de um navio. Por isso, quando decido voltar é porque a minha casa é a Essence, a minha família e os meus amigos.
A Essence é composta por uma equipa multidisciplinar que assegura os programas de alívio da dor, emagrecimento e maternidade. Qual a sua importância no contexto clínico?
Uma equipa multidisciplinar garante que o paciente será observado pelos especialistas que necessita. Assegura ainda, uma estratégia terapêutica definida por toda a equipa para cada caso clínico, constituindo assim uma mais-valia para todos.
No que consiste o programa de Maternidade (o primeiro a nível nacional que conjuga as duas medicinas, a tradicional e a oriental) e qual o seu objetivo?
O principal objetivo é garantir que a mãe, em qualquer uma das fases que inicia o programa, se sente acompanhada ao longo de todo o processo. É uma etapa de vida incrível, mas desafiante, pelo que necessita de uma rede de apoio forte. Por isso, juntámos os melhores especialistas nas mais diversas áreas de atuação, garantindo acompanhamento por uma equipa multidisciplinar e complementar.
Visto que algumas das terapias devem ser usadas com precaução na gravidez, quais os principais tratamentos que ajudam a mulher a experienciar, de forma consciente e tranquila, as transformações do seu corpo e a prepará-la para o parto?
Todas as terapias são efetuadas com precaução e apenas quem tem formação em obstetrícia (seja no âmbito da fisioterapia, enfermagem ou MTC) pode executar esses procedimentos. Diria que os tratamentos mais habituais são a massagem, fitoterapia, acupuntura, fisioterapia de pavimento pélvico, envolvimento de algas, sessões com uma doula e os nossos cursos (sobretudo o de Pré e Pós-parto & Parentalidade Intuitiva e Consciente – o único que integra a Parentalidade Consciente num curso de preparação para o nascimento) e workshops, claro!
No decorrer da sua própria gravidez, sentiu que o programa Maternidade estava adequado à realidade das gestantes ou que poderia haver uma melhoria de certos pontos?
Excelente pergunta! Senti que faltava algo e foi nesse instante que adicionámos à equipa uma doula e uma fisioterapeuta de pavimento pélvico, por exemplo. O projeto #mommytalksbyessence nasceu após o nascimento da minha filha [em 2019] porque sentia que também deveria existir um local onde fosse possível esclarecer as nossas dúvidas, partilhar experiências com outras mães e sobretudo encontrar-nos num evento nacional com consciência ecológica. A segunda edição do evento é a 17 de Outubro, é gratuito e podem inscrever-se no site!
Visto que o seu trabalho exige muita disponibilidade horária, como concilia os diferentes papéis da vida (o de mulher, mãe, amiga, companheira e empreendedora)?
Há dias mais fáceis que outros. A minha âncora é a minha família e sem ela seria impossível.
Para atender um paciente até às 20h00 preciso de uma avó ou avô que cuidem da neta até o pai a ir buscar, e de um paizão que cuida dela em tudo o que isso implica: brincar, dar banho, fazer e/ou dar o jantar, etc.
Diz-se que “por trás de um grande homem está sempre uma grande mulher”, mas o oposto também é válido. Acho que para criar uma criança é preciso uma comunidade forte que se entreajuda. Sou muito grata por me permitirem ser workaholic e me ajudarem a encontrar o equilíbrio entre tudo o que amo: dar consultas, aulas, workshops, consultoria a empresas, dinâmicas com marcas e também estar com a família. Volto a repetir, há dias mais fáceis do que outros, mas a comunicação é a chave. Peçam ajuda, peçam conselhos e reinventem-se!
Que conselhos daria às mulheres que são mães (ou pretendem ser) e querem lançar o seu próprio negócio?
Em primeiro lugar, a apreciar quem são, onde estão e o que gostariam de ser. Não há certo nem errado, nem pressa.
Em segundo lugar, encontrar o vosso propósito de vida ou, como os japoneses dizem, o IKIGAI. “O que é que realmente adoro fazer? Em que é que sou verdadeiramente boa? O que é que o mundo precisa? Posso ser paga para fazê-lo?” são algumas das perguntas a que se podem propor responder. É possível encontrar algo mais que uma profissão, uma paixão, uma missão e uma vocação!
Por último, em terceiro lugar, agradecer todas as mais ínfimas concretizações, pois quando nos sentimos verdadeiramente gratos a nossa vibração aumenta e atraímos uma vibração igual. E que bênção é rodearmo-nos de pessoas com a mesma luz!
