Estrias na gestação: o que são, prevenir e tratar
As alterações cosméticas como estrias, celulite ou pequenos derrames nas pernas estão entre as principais preocupações das grávidas. Saiba como prevenir e tratar as estrias na gestação.
Viajar grávida
Umas férias são sempre um motivo de felicidade. São a oportunidade ideal para descansar, passear e passar tempo de qualidade com a família sem pressas e fugir das rotinas do dia-a-dia.
Enjoo matinal: o que é e como prevenir
O enjoo matinal é uma situação muito frequente na gravidez. Porque acontece o enjoo matinal, que cuidados ter e estratégias para prevenir, fique a saber tudo neste artigo.
Depressão pré-natal
Algumas mulheres sentem alguma tristeza e mesmo depressão durante a gravidez. Reconheça os seus sentimentos e sinais de alerta.
Recuperação pós-parto
Se durante a gravidez manteve um regime alimentar equilibrado, um nível adequado de exercício físico e tratou do seu corpo, não deverá demorar muito tempo até recuperar a sua forma física.
Enxoval do bebé
Dedique algum tempo da gravidez a organizar o enxoval do bebé. Se tiver tudo o que o recém-nascido precisa, poderá focar-se no bebé, assim que ele nascer.
A consulta pré-conceção
A importância de se preparar antecipadamente para uma gravidez saudável e tranquila.
Cuidados pré-concecionais
A importância da consulta de planeamento familiar para a sua saúde e o normal desenvolvimento do bebé.
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